Parliamoci chiaro!

ago 23
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale, Relazioni

parliamoci chiaro“Non hai capito” è una frase che sento spesso pronunciare da una o entrambe le parti coinvolte in una discussione o anche in una semplice chiacchierata. Avete mai notato quanto sia disturbante? Se finora non l’avete fatto, cercate di notare quale reazione scatena quella frase nell’interlocutore (compresi voi stessi) e in quale direzione porta la conversazione.
E ancora, se vi “beccate” a pronunciarla, come vi sentite. Cosa vi ha spinto ad esprimervi così?
Un’attenta riflessione rivela due cose: molto spesso chi dice all’altro di non aver capito in realtà ha le idee confuse su quello di cui sta parlando; la seconda è che scarica sull’interlocutore la responsabilità per la sua mancanza di chiarezza (non sono io che mi esprimo in modo poco chiaro, ma sei tu che non capisci).

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Piacere e divertimento…è tempo perso?

ago 9
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale, Salute

piacere e divertimentoHo letto da qualche parte che, secondo gli esperti, la buona ricetta per uno stile di vita salutare dovrebbe prevedere 30 minuti di attività fisica tre volte alla settimana e un quarto d’ora di risate al giorno.

Questo illumina l’importanza di due cose: del corpo e del divertimento.

Nella cultura attuale in cui viviamo un grande valore è stato dato (e si sottolinea in continuazione) al dovere, alla serietà e al sacrificio. Ma la vita, in realtà, è concepita per essere un divertimento, anche quando contiene dei grandi sforzi e dei problemi da risolvere. Una buona vita è colma di passione, intesa come un vivo desiderio interiore, il piacere di fare qualcosa perché l’abbiamo scelto. Ricordiamocelo, possiamo prendere la decisione di seguire soltanto ciò che ci fa sentire bene, ed è una buona regola chiederci perché, a lungo andare, continuiamo a fare qualcosa che non ci fa sentire bene.

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Legge di Attrazione. Funziona?

ago 1
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

legge di attrazioneLa legge di attrazione è un tema ricco di informazioni di ogni genere ed incentrato in particolare sul principio che si attraggono i miei desideri a seconda di quanto mi focalizzi sul suo ottenimento.

Questo non è sbagliato, ma non è completo, vorrei qui portarti una visione più approfondita della legge di attrazione. Che cosa pensi?

Se hai letto i miei articoli precedenti sul sito e mi segui assieme ad altre migliaia di persona, sai che sono un Life Coach molto pratico ed amo le cose concrete che possano aiutarci al miglioramento!

Il pensiero produce una vera e propria vibrazione mentale e in quanto tale produce energia che viene dal nostro subconscio, abbiamo oltre 50.000 pensieri al giorno, è incredibile non è vero?

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Confrontarsi o paragonarsi?

lug 26
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

confrontarsi“Gli altri” sono importantissimi per un essere umano, in quanto un animale sociale. Inevitabilmente, dove esiste la parola “io” esiste anche la parola “tu” – che in sostanza significa “altro da me”, in qualsiasi misura. In qualche modo confermiamo la nostra esistenza come esseri individuali attraverso il riconoscimento dell’esistenza individuale di qualcun altro.

Il filosofo Martin Buber si è occupato di quest’argomento in maniera approfondita, arrivando alla conclusione che la realtà umana sia costruita dalla relazione e dal dialogo, e quindi l’uomo è fatto da una fitta trama di rapporti e relazioni.

La persona (l’Io) si costituisce rapportandosi con altre persone: è questa relazione ciò che crea la nostra realtà, ed è in questo modo che avviene il nostro adattamento ad essa.

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Vacanza…tempo di cambiare

lug 12
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

vacanzeSiamo in piena estate, e l’estate è per i più il sinonimo delle vacanze. La maggioranza delle persone progetta o almeno sogna (ma teniamo in mente che sognare è in tutti gli effetti un modo di progettare, sebbene maggiormente nella fase preparatoria) dove andrà o cosa vorrebbe fare di diverso rispetto a quello che di solito fa.

La parola proviene dal latino vacantia, con il significato “essere libero”, “esser vuoto”. Nell’accezione comune viene quasi equiparata alle parole riposo, svago, pausa, stacco.  Si considera il periodo più o meno lungo di distacco dalle proprie ordinarie occupazioni.

Perché ci piace viaggiare? Per il gusto del cambiamento. Per sperimentare la diversità. L’essere umano tra i vari bisogni, ha necessità di cambiamento tanto quanto della stabilità.

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Metodi di seduzione per conquistarla in dieci consigli

lug 2
Posted by Alessandro Vigini Filed in Conosci te stesso, Persuasione, Relazioni, Seduzione

Ciao sono Alessandro del blog di ArteSeduzione.it, oggi ho preparato una check-list indispensabile per sedurre una ragazza, preliminare a ogni uscita e interazione con un essere umano di sesso femminile. Sei single, vuoi lei, lei o un’altra, lei e un’altra?

Tutto parte dall’inner game. Una volta che ti sentirai bene, che saprai esattamente chi sei e ciò che vuoi, potrai avere tutto. Sul serio. Leggendo questa lista, fatti la seguente domanda: rispondo a questi criteri?

Se la risposta è no, non esitare a farti un bigliettino da consultare ogni tanto, durante le serate, per rimetterti in un buono stato mentale.

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La paura dell’intimità

giu 14
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Relazioni

paura dell'intimitàMi piace iniziare quest’argomento con una bella citazione di Richard Bach:
“L’opposto di solitudine non è stare insieme. È stare in intimità.”
Queste poche parole riassumono efficacemente sia il desiderio del contatto con gli altri sia le problematiche legate al suo soddisfacimento. Ma anche le risorse. Possiamo sentire una profonda solitudine pur stando in mezzo alle tante persone e parimenti sentire una profonda intimità con qualcuno pur non essendo in sua presenza, perfino non avendolo mai incontrato fisicamente. Non si tratta dunque del contatto in sé, ma della qualità del contatto.

Si può essere intimi con più persone, e a vari livelli. Si può avere una ricca vita sociale ma non riuscire ad entrare in contatto vero con nessuno.

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Sentirsi persi nella vita

mag 31
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

sentirsi persi« Nel mezzo del cammin di nostra vita
mi ritrovai per una selva oscura,
ché la diritta via era smarrita. »
 
Così recita Dante nell’incipit del primo canto dell’Inferno nella sua “Divina commedia”. E, si sa, i poeti hanno la capacità di  rendere bene in poche parole i vissuti molto complessi.
Come quello di sentirsi persi. Capita a tutti, prima o poi.
E, per l’appunto, la sensazione è molto simile a quella che potremmo descrivere come l’inferno: la paura ci domina, la confusione regna incontrastata, e mentre siamo assaliti dai pensieri di dubbio, la speranza ci abbandona come in un’emorragia fulminante. Ciò che più spaventa un essere umano è l’ignoto. Ma ogni cambiamento presuppone la presenza dell’ignoto. E senza cambiamento non c’è l’evoluzione. L’evoluzione è lo scopo principale per cui siamo tutti qui. Paradossalmente, se ci perdiamo, vuol dire che siamo sulla buona strada – che siamo aperti alle nuove dimensioni della nostra esistenza. Read the rest of this entry »

Avere consapevolezza

mag 24
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Conosci te stesso

conspevolezzaQuando parliamo di consapevolezza intendiamo la percezione e la reazione cognitiva di un animale (e quindi anche di un uomo) al verificarsi di una certa condizione o evento (Wikipedia). La prima cosa che bisogna raggiungere quando si agisce su un cambiamento è la consapevolezza. Consepevolezza di sé stessi, della propria vita, delle proprie azioni.

Il primo passo nella consapevolezza è quello di prestare attenzione al tuo corpo, ogni movimento, gesto, ed azione. Qunado si è coscienti il miracolo inizia, il tuo corpo è più rilassato c’è serenità. Quando dico che si dovrebbe prestare attenzione non significa ragione per capire il perché di ogni movimento del tuo corpo, ma semplicemente osservare, non cercare di capire.

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Cambiare città. Cosa fare?

mag 16
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

  cambiare cittàA me capitò per la prima volta a 8 anni.

I miei genitori decisero di traslocare in un’altra città. I preparativi mi incuriosivano, divertivano e creavano in me una certa euforia per via di questa nuova esperienza. Ma appena mi misi in viaggio e i chilometri cominciarono a susseguirsi, assaggiai la sensazione molto diversa: scoppiai a piangere, e non riuscivo a fermarmi. Con l’aumentare della distanza che mi separava dal luogo in cui ho vissuto fin dalla mia nascita, aumentava la sensazione del dolore che mi riempiva gli occhi di lacrime. Piansi ininterrottamente per tre giorni, e allora capii che cosa significa sradicarsi.

Da allora lo feci più volte, fino a cambiare il Paese.

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