Fare un Corso di Autostima a Milano

mar 13
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

bruco a farfalla per facebookPerché andare a Milano a fare un corso di Autostima?

Immaginate una donna, oberata di impegni di lavoro e di cura dei suoi 3 figli, che un sabato si alza volontariamente alle 4:00 di mattina invece di farsi finalmente una bella dormita (visto che ne avrebbe oggettivamente bisogno). Prende il treno Roma-Milano e dedica tutta la giornata alla partecipazione ad un corso di autostima, piuttosto impegnativo. Ovviamente, per poi sorbirsi il viaggio di ritorno in nottata.

Perché lo fa, secondo voi? Read the rest of this entry »

Essere egoisti è proprio sbagliato?

mar 8
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale, Relazioni

Egoisti“Che egoista che sei!” – è la frase che la maggioranza delle persone vorrebbe evitare sentirsela indirizzare. Facciamo di tutto per non essere additati come egoisti, e molti di noi scadono nell’eccesso del suo opposto: l’altruismo.

E a quel punto di solito ci rendiamo conto che qualcosa “non quadra”, senza che qualcuno ci accusi di essere troppo altruisti (è proprio difficile che succeda!). Sentiamo che c’è uno scompenso, anche quando non ne siamo proprio consapevoli.

La nostra cultura in realtà è un po’ confusa  sulla questione “egoismo”: più a parole tutti condannano l’egoismo, più nei fatti effettivamente lo praticano. E le forme dell’egoismo mascherato o subdolo sono decisamente più problematiche, sia per chi le pratica che per chi ne è il destinatario. Read the rest of this entry »

Come andare oltre il 100% della propria energia?

mar 4
Posted by Salvatore Fiananese Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

gratitudineCiao, cari amici di Pierluigi e della crescita personale,

è con entusiasmo ed estremo piacere che vi condivido l’ultima strategia semplice per iniziare il vostro cammino di crescita personale.

Come andare oltre il 100% della propria energia?

Prima però vediamo insieme cosa abbiamo visto nell’articolo precendente:

  1. Il potere delle domande e in particolare cosa succede se ci focalizziamo sul nostro vero perchè prima di tutto.
  2. La scrittura per creare la nostra realtà e il metodo sbagliato che ci è stato insegnato per scrivere. Come, cosa  scrivere oggi, alla luce di queste nuove scoperte.

Ok Salvatore, grazie mille…ma ce la dai ‘sta strategia?

Eccola qui, o meglio prima mettiti comodo e rilassati per assorbire le informazioni con più chiarezza e potenza. Read the rest of this entry »

Anche tu ti fai gli autosabotaggi?

mar 1
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

autosabotaggioTi è mai capitato di pensare: “Faccio questo in modo che avrò in qualche modo ragione per non riuscire…” Secondo me la tua risposta è NO!

Ma forse incosciamente se guardi dentro di te qualche volta lo hai fatto, anche tu come me…
Perché possiamo comportarci in modi autodistruttivo? Perché mi comporto ad esempio nello stesso modo con un nuovo partner facendo gli stessi errori che mi hanno portato all’abbandono del partner precedente?

I motivi principali di comportamento auto-sabotaggio

Secondo me, alcuni fattori fondamentali sono questi: Read the rest of this entry »

Che pazienza!

feb 22
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

pazienzaUn’esclamazione che si sente spesso, e il più delle volte indica che la stiamo perdendo.

Tutti conosciamo l’importanza della pazienza nella quotidianità, e molte  sono le frasi celebri riferite alla pazienza: dalla più celebre “pazienza è virtù dei forti” alla “ogni pazienza ha un limite”.

Ma che cosa è la pazienza? Si potrebbe definire come la capacità di saper attendere una gratificazione e di rimandare la propria reazione alle avversità o agli imprevisti, mantenendo un atteggiamento neutro e perseverando in quel che era la nostra intenzione iniziale. Read the rest of this entry »

5 Convinzioni potenzianti che ti miglioreranno la Vita

feb 15
Posted by Danilo Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

5 convinzioni positiveLa storia è piena di persone che nonostante enormi difficoltà sono riuscite ugualmente a realizzare i loro obiettivi. Allora come mai alcune persone raggiungono dei risultati straordinari e fanno della loro vita un enorme successo? Mentre altre nonostante possano avere denaro in abbondanza, opportunità e condizioni migliori si trascinano da un insuccesso all’altro?

La risposta è semplice: le credenze che hai determinano i risultati che ottieni.

Ciò che credi su te stesso determina se ti stimi oppure no. Ciò che credi sull’alimentazione determina cosa mangi. Le tue convinzioni sulle donne influenzano come le tratti, le tue idee sulla felicità determinano se sei felice oppure no. Read the rest of this entry »

Scoraggiarsi…è segno di insuccesso?

feb 8
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

scoraggiarsiSia nella vita quotidiana che nel percorso di crescita personale, di solito dopo un periodo di entusiasmo per qualcosa che abbiamo intrapreso, prima o poi capita: arriva il momento in cui ci scoraggiamo. Diversi sono i termini che usiamo: essere giù di corda, demoralizzarsi, abbattersi, voler buttare la spugna, dissuadersi, deprimersi, avvilirsi, perdere l’interesse, frenarsi, ammosciarsi, stancarsi, perdersi d’animo… La tentazione è quella di lasciar perdere.
E a dir la verità, lasciar perdere è quello che molto spesso accade. Tanto che lo scoraggiamento è spesso utilizzato come giustificazione per non esserci riusciti in qualcosa. Read the rest of this entry »

3 strategie semplici per la tua crescita personale

feb 4
Posted by Salvatore Fiananese Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

La chiarezza è forza!!!

T. Harv Eker

Chiarezza-acqua

Ciao cari lettori di crescita-personale.org e amici di Pierluigi D’Alessio. :-) Read the rest of this entry »

L’Indecisione…che fatica!

gen 25
Posted by Danijela Babic Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

indecisione“Scelgo questo? O quell’altro? Che strada intraprendo? Quale partner è meglio? Vale la pena investire su di me? Colgo o no quest’opportunità?”… alzi la mano chi non si è trovato a indugiare sulle possibilità di fronte a cui si trova nella vita.
Parlando della capacità di decidere, non possiamo non soffermarci sul suo opposto: l’incapacità di decidere. Molto più diffusa di quanto sembri, può diventare un vero problema e perfino far perdere il gusto di vivere. Il più delle volte, le persone in realtà non sono consapevoli della propria indecisione: è facile mascherare l’indecisione (davanti a se stessi, intendo) con varie “spiegazioni” che suonano molto ragionevoli e sensate: ho il carattere così, è sfortuna, non ho avuto l’occasione, non c’è tempo, quello è raccomandato, non trovo nessuno, capitano tutte a me, non è il momento… Sembrano tutti dei motivi realistici. Ma non lo sono. Read the rest of this entry »

Il potere della Solitudine

gen 11
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

potere della solitudineIn una società come la nostra, dove tutto si focalizza sulla velocità, estetica per ottenere e mantenere successi esterni per una vita apparentemente più piena, l’esistenza di solitudine in ognuno di noi può essere presa come un valore immenso per metterci a contatto con la nostra crescita personale.
Indipendentemente dalla nostra percezione, il nostro livello di gratitudine verso la solitudine viene ampliato o rinnegato, nel momento in cui sei o non sei circondato di persone e ci sentiamo o non ci sentiamo considerati dal gruppo. Read the rest of this entry »