Gli 8 ladri di felicità

lug 26
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Crescita personale

8 ladri della felicitàGli esseri umani sono in gran parte creature abitudinarie, e questa associazione a volte può essere usata come un bene e spesso come un male. Mentre noi confessiamo e desideriamo ricercare una vita piena di soddisfazione, miglioramento e felicità, le nostre abitudini malsane spesso ci fanno sabotare quello che vogliamo.

Noi tutti vogliamo una vita più salutare, ma poi scegliamo di guardare la TV e mangiare biscotti al cioccolato. Vogliamo essere una coppia ideale, ma poi rifiutiamo ogni proposta e critichiamo il partner perché magari ha sporcato il pavimento o perché magari non va mai a svuotare la pattumiera dei rifiuti! Vogliamo ottimismo e una visione positiva della vita, ma poi continuamo a criticare il prossimo e a lamentarci per delle sciocchezze. In definitiva, noi tutti vogliamo qualcosa di diverso dalla nostra vita, ma facciamo sempre le stesse cose…

Abbandonare alcuni schemi mentali è sfidante, ma superare modelli negativi che abbiamo attuato per anni è spesso il pezzo mancante del puzzle della vera felicità.

Ecco 8 veri e propri “ladri” della felicità, che possono ostacolare la tua strada: Read the rest of this entry »

Eliminare la cattive abitudini

lug 13
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

eliminare le cattive abitudiniAbbiamo tutti delle abitudini, le cose che facciamo abitualmente, quasi come una seconda natura. Tuttavia, ti sei mai chiesto se alcune delle cose che hai fatto per tanto tempo sono dannose per te? Se sai riconoscere le cattive abitudini complimenti perché hai già individuato cosa migliorare. Ma allora perché non sbarazzarsi?

Le persone vivono con le loro cattive abitudini, perché non hanno capito quanto queste abitudini possono essere dannose, è troppo difficile sbarazzarsi di loro oppure eliminarle non è ancora diventato un motivo abbastanza forte per fuggire dal dolore… dopo tutto, non possiamo essere perfetti, vero? Non siamo perfetti, ma nulla ci impedisce di migliorare e ricercare l’eccellenza. Perché dovremmo lasciare che le cattive abitudini ci caratterizzino e ci trascinino verso il basso? Read the rest of this entry »

Le Aspettative che uccidono la Coppia

apr 13
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Conosci te stesso, Crescita personale

aspettativeSognare e fantasticare sulle potenzialità della coppia è straordinario, ma quello che è più necessario sapere è: come, dove e quando farlo.

Mantenere aspettative irrealistiche e/o miti su ciò che ci si può aspettare dal rapporto può contribuire a creare insoddisfazione e delusione, perché forse ti aspettavi di più dalla tua storia d’amore o, pretendi che il partner abbia proprio quel comportamento per farti felice! Se in questo momento non credi di essere felice ti consiglio di scaricare gratuitamente il report o l’audio sulla felicità!

Qui ho riassunto alcuni miti e aspettative irrealistiche che, protratte nel tempo ti possono portare alla deriva nel tuo rapprto di coppia:

L’amore romantico durerà per sempre. Questo sarà sufficiente per dire addio al tuo partner prima che passino mediamente i 2 anni in cui il partner “smetterà” di avere gli occhi a cuoricino. Read the rest of this entry »

Dichiarare la propria omosessualità

mar 2
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Conosci te stesso, Relazioni

dichiararsi omosessualePrima di annunciare alla tua famiglia e al tuo mondo circostante che sei omosessuale, devi essere consapevole che questo potrebbe essere uno shock per loro, perché, come tutte le famiglie del mondo di estrazione cattolica, hanno immaginato e progettato la tua storia di vita. Se ognuno di noi, smettesse di nutrire le proprie aspettative sui figli si vivrebbe decisamente più felici!
E’ probabile che la prima reazione dei tuoi genitori sia negativa.

Cerca di essere paziente e preparati a gestire i vari stati d’animo, le loro reazioni  passeranno attraverso la negazione e il conflitto offensivo, per arrivare probabilmente in una fase successiva all’accettazione.
Ecco dei passi fondamentali che ritengo necessari per dichiarare alla tua famiglia e al mondo circostante della tua omosessualità: Read the rest of this entry »

Creare i presupposti per una buona relazione

feb 23
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Crescita personale, Relazioni

i presupposti per una buona relazioneQualche settimana fa, mi ha contattato un mio ex compagno di scuola medie ripescandomi da Facebook, chiedendomi aiuto su alcuni aspetti della sua vita. A quanto ricordavo, ai tempi, aveva un discreto successo con le persone ma evidentemente tutto ciò si era fermato all’età di 12 anni. Tuttavia, quando ci siamo rivisti, non ho potuto resistere di fare una piccola analisi della sua situazione, chiedendogli domande sulla sua vita e sulle sue abitudini. Dopo qualche domanda, mi ha colpito che in realtà stava avendo dei problemi di relazione con le persone, o forse dovrei dire, dei problemi nel costruire un rapporto.
Oltre a quello che mi stava dicendo, ho anche prestato attenzione al suo  “linguaggio non verbale”. I segnali che emanava erano veramente fuorvianti. Non aveva idea di come questi atteggiamenti colpivano la sua capacità di essere avvicinato e perché la gente che si avvicinava non funzionava bene per lui.
Ho voluto individuare 5 semplici tecniche per la costruzione di rapporto immediato con chiunque si incontra: Read the rest of this entry »

Scoprire il bugiardo

gen 5
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Crescita personale

Scoprire il bugiardoC’è un unico gesto per indicare che qualcuno sta mentendo? Purtroppo no.
“Qualcuno che si tocca il naso mentre parla, ti sta mentendo?” Forse, ma forse potrebbe essere anche una puntura di un insetto oppure un “tick”, si può essere nervosi o intimiditi.
A fronte di un gesto che indica che qualcuno ci sta mentendo, tuttavia ci sono altri gesti che possono esprimere altre emozioni e, a seconda del contesto, possiamo dire se una persona sta mentendo oppure è sincera.
Quindi possiamo rilevare le bugie?Si Read the rest of this entry »

Trovare la determinazione negli obiettivi

dic 21
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Crescita personale

determinazioneSempre più spesso sento parlare di problemi che le persone incontrano durante la giornata: ostacoli, ritardi, separazioni, rifiuti, insuccessi e crisi. Eppure alcuni riescono a superare le sfide significative e conducono una vita di successo. Cosa significa il successo e come fanno a raggiungerlo? Quali caratteristiche interne questi individui possiedono e che fattori esterni sono stati presenti nella loro vita? Su quali punti di forza occorre investire per superare le sfide che senza dubbio dovremmo affrontare?
Cosa è l’autodeterminazione? Ci sono molte definizioni da analizzare. Eccone una concisa che incorpora una serie di temi comuni che si trovano in altre definizioni. Read the rest of this entry »

Strategie di marketing efficaci

nov 17
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Carriera, Crescita personale

Strategie di marketingIn tempi difficili come questo attuale, la cosa più importante è avere una strategia di marketing efficace. Philip Kotler, Professore e “guru” del marketing presso Kellogg School of Management per più di 20 anni, considerato il “padre ” del marketing moderno, dispone di cinque consigli per condurre una strategia di marketing di successo:

1. Mantenere un basso profilo. “Costruire un marchio non significa fare distribuzione, non deve essere orientato a tutte le parti del mondo. La chiave per la costruzione di un marchio è di avere qualcosa di buono da offrire e poi da distribuire con intelligenza. Potrebbe essere invisibile per un tempo iniziale e rimanere fuori dai radar dei concorrenti”. Read the rest of this entry »

La difficoltà di dire “Mi dispiace!”

ago 4
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Relazioni

mi dispiaceQuando parlo con i miei clienti una cosa che noto sempre più spesso è che hanno difficoltà a dire al partner o a qualunque altra persona a loro vicina: “Mi dispiace!” Ma perché è così difficile chiedere scusa?

Fondamentalmente, ho individuato 5 motivi per cui noi esseri umani facciamo difficoltà a chiedere scusa:
1. La paura di perdere il controllo. Le persone lottano per fronteggiare la loro vulnerabilità. Hanno paura di perdere il controllo delle situazioni e di apparire deboli, perdendo del potere. Read the rest of this entry »

Superare capricci e problemi della coppia

lug 28
Posted by Pierluigi D'Alessio Filed in Relazioni

capricci e problemi di coppiaE’ un dato di fatto, la vita di una coppia è segnata da difficoltà e da momenti più piacevoli. Nel bene e nel male, l’amore e il sostegno dovrebbero sempre cercare una soluzione insieme per affrontare i capricci della vita di coppia oppure grandi problematiche. Superare tutti i problemi richiede necessariamente sforzi reciproci. Trovare un compromesso, negoziare o facilitare la comunicazione, sono tra le altre soluzioni da adottare di fronte a una situazione di conflitto o anche di semplici capricci. Read the rest of this entry »