Facciamo un figlio…ottimista?

Facciamo un figlio…ottimista?

“Magari!” – risponderà la maggioranza – “Se si potesse scegliere…ma non si può, ottimisti si nasce, posso solo sperare che capiti!”. È un luogo comune che ancora persiste, anche se sfatato da molte ricerche: l’ottimismo è un atteggiamento appreso, esattamente come il...
I segreti per sconfiggere l’insonnia

I segreti per sconfiggere l’insonnia

Vuoi essere produttivo, mentalmente forte, emotivamente equilibrato e pieno di energia tutto il giorno? Il modo in cui ti senti durante le ore di veglia dipende da come dormi la notte. La cura per risolvere la difficoltà nel dormire e la stanchezza durante il giorno...