Mantenersi Giovani

Mantenersi Giovani

Alcune persone credono che sia impossibile rimanere giovani. Tuttavia, ci sono alcuni modi per mantenersi giovani. Occorre solo compiere delle azioni ogni giorno, creando abitudini positive. In più ci sono modi naturali ed economici per farlo. Ecco alcuni metodi che...

Perdere peso con il Crudismo

Quando arriva la primavera tutti vogliono perdere peso e tornare in forma! Iniziare una dieta di cibi crudi può essere molto salutare per la nostra salute e può aiutare a ridurre la pancia. Un modo molto efficace per perdere peso in eccesso è quello di mangiare cibi...
Ho deciso! Mi iscrivo in palestra

Ho deciso! Mi iscrivo in palestra

Hai preso la decisione: dalla prossima settimana inizierai ad andare in palestra. Ma… Sei veramente determinato? Può essere che hai lo slancio per un paio di settimane, ma poi puoi perdere interesse, annoiarti o tornare la pigrizia, così una volta scoraggiato...

Tornare in forma in breve tempo

Essere in forma è un obiettivo che noi tutti desideriamo raggiungere, ma per ognuno ha un significato diverso. Per alcuni potrebbe significare il ritorno ad essere “magri” per rientrare nei jeans, per altri essere pronti e in grado di correre una maratona,...
Combattere lo stress

Combattere lo stress

Che sia tempo di vacanze o meno, per alcuni lo stress è l’amico fedele da cui non separarsi mai. Lo stress è una reazione inconscia del nostro corpo in relazione alle nostre azioni. Qualcuno si chiederà: “Pierluigi, vuoi dirmi che io sono la causa dello...