Quando dico a qualcuno di smettere di lamentarsi, di solito la risposta è: “Eh, ma non possiamo fare finta che tutto va bene!”. Secondo la maggioranza delle persone, non lamentarsi è segno di menefreghismo.
Oppure, viene interpretato come un “buonismo” deleterio. Ma è proprio così?
Cerchiamo di riflettere insieme sull’atteggiamento comune di lamentarsi:
– Evidenziare soltanto i lati negativi di qualcosa ci porta a vivere male ogni esperienza. In realtà, tutto ciò che ci circonda contiene una parte piacevole e una spiacevole…una domanda: ma voi, sul prato, cogliete i fiori più brutti o quelli più belli? E perché? – Quando ci lamentiamo, tendiamo a cercare “il colpevole” (che ovviamente non siamo quasi mai noi), ovvero deleghiamo la responsabilità. Questo ci dà l’illusione di sentirci meglio. Ma trascuriamo un dettaglio importante: così ci “educhiamo” a vedere le cause sempre all’esterno di noi, con la conseguenza di vederle anche quando si tratta di eventi positivi. La nostra autostima si può costruire in questo modo?
– Nel lamentarci, ci impediamo di vedere la possibilità di un cambiamento, di una soluzione al problema, di un risvolto diverso. È come se ci chiudessimo in una stanza buia e fredda. Ma voi, quando avete bisogno di luce, continuate a tenere chiuse le finestre? Oppure aspettate che qualcun altro venga a casa vostra e ve le apra?
– Il messaggio “sotterraneo” delle lamentele che inviamo a se stessi e agli altri è “Sono sfortunato/a”. Adesso fermiamoci un attimo sulla figura dello “sfigato”…a qualcuno piace? Cercate d’ora in poi ad osservare il comportamento di quelli che considerate “sfigati”, e annotate tutto quello che riuscite a percepire. E poi, magari, sceglietene uno “vincente”, e osservate il suo di comportamento (nelle situazioni più possibile simili).Quali sono le differenze? E tu? Che rapporto hai con le lamentele? Quali risposte ti dai alle domande poste in questo articolo?
Perfettamente d’accordo: “La gratitudine porta ricchezza, la lamentela povertà”
Grazie Danilo! Promuovere la cultura della gratitudine è un compito più arduo di quanto sembri…la maggior parte delle persone non riesce a capire che lamentandosi concentra le proprie energie esattamente su quello che NON vuole. E, si sa, dove investiamo le nostre energie, quello prospera nella nostra vita!