Spesso la serenità a lavoro è racchiusa tra la differenza tra chi riesce e chi no, a gestire le critiche. Esse danneggiano l'autostima, che provocano un rallentamento emotivo verso la resilienza, la capacità di sfidare le avversità! Tuttavia, se sei in grado di...
Abbiamo tutti delle abitudini, le cose che facciamo abitualmente, quasi come una seconda natura. Tuttavia, ti sei mai chiesto se alcune delle cose che hai fatto per tanto tempo sono dannose per te? Se sai riconoscere le cattive abitudini complimenti perché hai già...
Prendersi cura di sé è diventato un compito importante nel nostro mondo frenetico. Quando siamo consapevoli della necessità di abbandonare l'idea di "vivere alla giornata", siamo in grado di influenzare positivamente la nostra salute, la nostra energia e il nostro...
Mentre ci sono tanti cambiamenti positivi che ricerchiamo nella vita, ad esempio: nuove relazioni, un partner, una nuova macchina o una nuova casa., etc., per la maggior parte di noi il cambiamento rappresenta incertezza, e con l'incertezza arriva l'insicurezza e la...
Per vivere liberi e felici, occorre essere in armonia con i tuoi valori! Madre Teresa di Calcutta affermava: "la felicità è un percorso, non un traguardo!". Ti sei mai chiesto che cosa stai facendo qui, in questa vita, la tua missione qual è? In questo lavoro? In...
La delusione è parte della vita, possiamo essere delusi perché la nostra squadra del cuore non ha ottenuto il risultato che ci aspettavamo, siamo rimasti delusi perché un nostro amico o parente non ci ha chiamato per il compleanno, possiamo essere delusi come coppia...
Sognare e fantasticare sulle potenzialità della coppia è straordinario, ma quello che è più necessario sapere è: come, dove e quando farlo. Mantenere aspettative irrealistiche e/o miti su ciò che ci si può aspettare dal rapporto può contribuire a creare...
Sempre più spesso sentiamo parlare di Miglioramento continuo, problem solving, kaizen. I nostri amici giapponesi già negli anni 90 sapevano come aumentare le performance per arrivare all'eccellenza delle prestazioni! In questo momento storico/sociale, diventa...
L'inizio di una conversazione è essenziale, una persona trasmette un messaggio e un ricevitore raccoglie, una persona parla e l'altro ascolta. Ma spesso questo non è quello che succede, spesso qualcuno parla e l'altro lo interrompe senza attendere il proprio turno per...
La prima cosa da fare per trovare il lavoro oggi, è l'aggiornamento o creazione del curriculum. Per fare questa attività, ci vengono in mente mille dubbi. Oggi affronterò uno in particolare: la sezione Hobby. Perché inserire gli hobby e gli interessi personali nel...