Una parte importante della qualità della nostra vita è direttamente proporzionale alla capacità di gestire l’incertezza. Non è il miglior compagno di viaggio, né il più appetitoso, ma di tanto in tanto e in molte più occasioni di quanto vorremmo riappare al nostro...
La tecnologia ci sta aiutando da sempre ma attenzione perché non solo cambia ciò che facciamo e come lo facciamo, ma anche il nostro comportamento e persino chi siamo. La dipendenza dal cellulare, infatti, può creare (e lo sta già facendo) conflitti nella percezione...
Sicuramente avrai sentito parlare delle varie forme di violenza o abuso che possono esistere. Le più note o evidenti sono la violenza fisica, la violenza sessuale o anche la violenza verbale più esplicita (come insulti o minacce). Ma ci sono molti altri tipi di...
La sindrome dell'impostore è un termine psicologico utilizzato per definire un modello di comportamento auto-sabotante, in cui le persone mettono in dubbio se stesse, le proprie capacità, i propri risultati e hanno la sensazione di non meritare il successo. 1....
A me questa crescita personale sembra una tale caz**ta! Sai, quelle cose motivazionali americane new age scontate e da quattro soldi che vogliono venderti il segreto della vita parlando di obiettivi, successo, legge di attrazione, gestione del tempo e meditazione!...
Quando cambiare i tuoi pensieri non basta! Non ti è capitato di essere stato rapito da un'emozione? Che da un lato la tua testa diceva... "non succede niente", ma il tuo corpo reagiva in modo opposto? Sudorazione, arrossamento della pelle, contrazione muscolare,...
Sviluppare l'intraprendenza Quante volte ci siamo chiesti "perché io non ho questa capacità di essere intraprendente?" L'intraprendenza di certo non è un prodotto che trovi sugli scaffali del tuo supermercato! E' un insieme di risorse interne. Tuttavia, queste risorse...
Successo ed Umiltà possono convivere? La leadership è probabilmente uno degli argomenti più teorizzati negli ultimi decenni. Intelligenza emotiva, spirito visionario, capacità di formare team, personalità ispiratrice e coerenza sono alcune delle varie qualità che deve...
Come mantenere la Calma Viviamo un ritmo di vita frenetico e quasi quotidianamente siamo costretti a respirare e contare fino a 10 prima di intraprendere un'azione inappropriata. Molte persone vivono stressate perché devono studiare, lavorare, mantenere una casa e una...
Viaggiare ci arricchisce, ci dà una prospettiva diferente, amplia i nostri riferimenti, ci rende più flessibili e tolleranti, ci spinge a provare nuovi sapori, a vivere nuove esperienze, risveglia la nostra curiosità... Il modo in cui viaggiamo ci definisce: viaggio...