Senso di colpa: come superarlo? Il senso di colpa è un'emozione spiacevole che ci porta a girare in tondo: pensiamo a cosa è successo, a cosa può succedere, e soprattutto genera angoscia e, col tempo, scoraggiamento. Sentirsi in colpa può essere un'esperienza...
Come smettere di paragonarti agli altri Al momento attuale, con l'onnipresenza dei social, so che è facile cadere nel gioco del confronto. Oggi più che mai hai una finestra su momenti specifici della vita delle persone che segui. In questo nuovo articolo condivido con...
Chi sono io veramente? 10 domande che devi farti per riprendere in mano la tua vita. Nasciamo come siamo? Oppure diventiamo ciò che siamo? La nostra vita è tutta tracciata? Oppure agiamo in base al nostro destino? Tante domande filosofiche che portano alla stessa...
Le emozioni. Qualcosa di così irrazionale da risvegliare in noi sentimenti a volte difficili da gestire. Probabilmente hai affrontato qualche situazione complicata ad un certo punto della tua vita, giusto? E forse hai anche sentito di non essere in grado di assumerti...
La sindrome del pensiero accelerato è un tipo di ansia il cui sintomo più notevole si verifica quando un eccesso di informazioni, attività, preoccupazioni e pressioni sociali possono accelerare la mente con un'intensità molto insolita. Con il fenomeno diffuso della...
Tutti vorremmo essere trattati con gentilezza. Da chiunque incontriamo nella nostra quotidianità, compresi quei prefetti sconosciuti che incrociamo al supermercato, ma soprattutto dalle persone che ci sono vicine (i partner, i membri della famiglia, gli amici, i...
Molti risponderebbero: “Uno solo? Magari!” Forse uno dei desideri più gettonati è quello di “avere una vita senza problemi”. Ovviamente, è irrealizzabile. Se ci riflettiamo, a volte siamo noi stessi che ci cacciamo nei guai proprio nel momento in cui tutto fila...
Il coraggio è una delle parole che è spesso sulla bocca di tutti, abbiamo già affrontato il tema in più di un articolo (La paura e il coraggio, Il coraggio di innamorarsi, Il coraggio di dire NO). Ma, riflettendoci e ascoltando i vari commenti, si evidenzia la...
Chi non lo dice ogni tanto? “Quell’evento mi ha traumatizzato.”, “Quella persona mi ha traumatizzata.”, “Se parli così, mi traumatizzi!”. Insomma, sentiamo dire, e lo diciamo noi stessi, spesso la parola trauma. A volte così spesso da sembrare abusata. Sarà colpa di...
“Nella vita devi fare dei compromessi” – quante volte ci siamo sentiti dire questo consiglio o magari noi stessi lo abbiamo dato agli altri? Molto spesso però questa espressione implica qualcosa che “lascia un amaro in bocca”, a volte indica qualcosa che lede la...