Le persone tossiche si possono trovare in qualsiasi ambito della tua vita, spesso si possono incontrare nella relazione amorosa ma anche tra i tuoi amici. Come puoi capire se uno dei tuoi amici è tossico? Considera se il tuo rapporto con loro ti causa sofferenza,...
Ho scoperto che uno dei periodi storici/filosofici a me più interessanti, è lo "Stoicismo". Che cos'è lo stoicismo? Lo stoicismo è una scuola filosofica fondata da Zenone di Cizio ad Atene all'inizio del III secolo a.C. C. La sua dottrina filosofica si basava sul...
Perché vale la pena essere un buon conversatore? Essere un buon conversatore porterà infiniti vantaggi come: Fare una buona impressione all'altra persona. Stringere nuove e migliori amicizie. Influenzare altre persone. Ma cosa differenzia una buona conversazione da...
Come smettere di paragonarti agli altri Al momento attuale, con l'onnipresenza dei social, so che è facile cadere nel gioco del confronto. Oggi più che mai hai una finestra su momenti specifici della vita delle persone che segui. In questo nuovo articolo condivido con...
Le emozioni. Qualcosa di così irrazionale da risvegliare in noi sentimenti a volte difficili da gestire. Probabilmente hai affrontato qualche situazione complicata ad un certo punto della tua vita, giusto? E forse hai anche sentito di non essere in grado di assumerti...
Come mantenere la Calma Viviamo un ritmo di vita frenetico e quasi quotidianamente siamo costretti a respirare e contare fino a 10 prima di intraprendere un'azione inappropriata. Molte persone vivono stressate perché devono studiare, lavorare, mantenere una casa e una...
La tecnica del Pomodoro per aumentare la produttività La tecnica del pomodoro è un metodo straordinario che ci permette di organizzare il nostro tempo e ci aiuta a rimanere concentrati su un compito specifico, al fine di ottenere la massima produttività. Questa...
Sconfiggere l'Apatia con il Coaching Sei spesso o qiuasi sempre buttato sul divano? Vorresti metterti in moto ma non riesci? La tua vita inizia ad essere piena di "dovrei", ma a fine giornata tutto quello che hai concluso è aver fatto la doccia? Troppe volte vorresti...
Conquista la Spigliatezza Le persone che hanno una buona capacità di socializzazione sono attraenti in parte perché trasmettono la sensazione di essere avvicinabili. Proprio le persone timide le invidiano per avere la capacità di avviare e, soprattutto, di mantenere...
Da oltre 10 anni scrivo articoli e mi occupo di Coaching e Crescita Personale, ma ancora oggi la domanda più ricorrente dei mie cliente è: "Pierluigi, cosa devo fare per aumentare la mia crescita personale?" La crescita personale avviene in modi diversi e con ritmi...