Trovare la motivazione nelle abitudini Vuoi fare qualcosa ma non riesci a realizzarla? Sai che è una buona cosa per te ma non gli dedichi tempo o energia. Visualizzi perfettamente il beneficio che questa cosa (o questa persona) ti porterà e gioisci all'idea ma trovi...
Articoli taggati "coaching"
Non voglio essere come mia Madre!
Molte persone che ho conosciuto durante il mio quasi mezzo secolo di vita terrena, hanno avuto esperienze molto brutte con le loro madri. Hanno sperimentato modi di relazionarsi in cui hanno provato molto dolore, vedono che le loro madri hanno modi di funzionamento...
10 Azioni per ritrovare Calma e Serenità
10 Azioni per ritrovare Calma e Serenità Tutti noi abbiamo vissuto dei periodi di crisi, in cui molteplici progetti e responsabilità sembrano occupare tutto lo spazio. Questi periodi in cui pensiamo troppo, in cui le ansie aumentano e possono paralizzarci o farci...
Come smettere di paragonarti agli altri
Come smettere di paragonarti agli altri Al momento attuale, con l'onnipresenza dei social, so che è facile cadere nel gioco del confronto. Oggi più che mai hai una finestra su momenti specifici della vita delle persone che segui. In questo nuovo articolo condivido con...
Cambiare lavoro, cambiare vita
Quando decidi ad un certo punto che vuoi cambiare lavoro, non hai solo deciso di agire professionalmente, ma, considerato che viviamo almeno 9-10 ore a lavoro, anche cambiare vita! Ecco 4 passi per cambiare lavoro: 1. Analizza il cambiamento che vuoi apportare Il...
Come controllare le emozioni in momenti difficili?
Le emozioni. Qualcosa di così irrazionale da risvegliare in noi sentimenti a volte difficili da gestire. Probabilmente hai affrontato qualche situazione complicata ad un certo punto della tua vita, giusto? E forse hai anche sentito di non essere in grado di assumerti...
La Sindrome del Pensiero Accelerato
La sindrome del pensiero accelerato è un tipo di ansia il cui sintomo più notevole si verifica quando un eccesso di informazioni, attività, preoccupazioni e pressioni sociali possono accelerare la mente con un'intensità molto insolita. Con il fenomeno diffuso della...
Combattere fino alla fine o arrendersi?
Combattere fino alla fine o arrendersi? Spesso ci può sembrare che la leadership abbia a che fare con la tenacia, la lotta, la perseveranza, la capacità di sofferenza, il sacrificio o la resilienza. E sì, la leadership è questo, ma è anche sapersi fermare, scendere,...
Hai un problema?
Molti risponderebbero: “Uno solo? Magari!” Forse uno dei desideri più gettonati è quello di “avere una vita senza problemi”. Ovviamente, è irrealizzabile. Se ci riflettiamo, a volte siamo noi stessi che ci cacciamo nei guai proprio nel momento in cui tutto fila...
L’ostacolo è la nostra strada per il successo
Una parte importante della qualità della nostra vita è direttamente proporzionale alla capacità di gestire l’incertezza. Non è il miglior compagno di viaggio, né il più appetitoso, ma di tanto in tanto e in molte più occasioni di quanto vorremmo riappare al nostro...