Tutti vorremmo essere trattati con gentilezza. Da chiunque incontriamo nella nostra quotidianità, compresi quei prefetti sconosciuti che incrociamo al supermercato, ma soprattutto dalle persone che ci sono vicine (i partner, i membri della famiglia, gli amici, i...
Molti risponderebbero: “Uno solo? Magari!” Forse uno dei desideri più gettonati è quello di “avere una vita senza problemi”. Ovviamente, è irrealizzabile. Se ci riflettiamo, a volte siamo noi stessi che ci cacciamo nei guai proprio nel momento in cui tutto fila...
Il coraggio è una delle parole che è spesso sulla bocca di tutti, abbiamo già affrontato il tema in più di un articolo (La paura e il coraggio, Il coraggio di innamorarsi, Il coraggio di dire NO). Ma, riflettendoci e ascoltando i vari commenti, si evidenzia la...
Chi non lo dice ogni tanto? “Quell’evento mi ha traumatizzato.”, “Quella persona mi ha traumatizzata.”, “Se parli così, mi traumatizzi!”. Insomma, sentiamo dire, e lo diciamo noi stessi, spesso la parola trauma. A volte così spesso da sembrare abusata. Sarà colpa di...
Una parte importante della qualità della nostra vita è direttamente proporzionale alla capacità di gestire l’incertezza. Non è il miglior compagno di viaggio, né il più appetitoso, ma di tanto in tanto e in molte più occasioni di quanto vorremmo riappare al nostro...
“Nella vita devi fare dei compromessi” – quante volte ci siamo sentiti dire questo consiglio o magari noi stessi lo abbiamo dato agli altri? Molto spesso però questa espressione implica qualcosa che “lascia un amaro in bocca”, a volte indica qualcosa che lede la...
La tecnologia ci sta aiutando da sempre ma attenzione perché non solo cambia ciò che facciamo e come lo facciamo, ma anche il nostro comportamento e persino chi siamo. La dipendenza dal cellulare, infatti, può creare (e lo sta già facendo) conflitti nella percezione...
Sicuramente avrai sentito parlare delle varie forme di violenza o abuso che possono esistere. Le più note o evidenti sono la violenza fisica, la violenza sessuale o anche la violenza verbale più esplicita (come insulti o minacce). Ma ci sono molti altri tipi di...
Sì, hai letto bene: non la sfortuna, ma la fortuna. La maggioranza di noi è abituata a sentirsi colpita dalla sfortuna e a reagire a questo tipo di eventi. Spesso e volentieri stabiliamo le modalità di comportamento di difesa, anche preventiva (senza che succeda...
La sindrome dell'impostore è un termine psicologico utilizzato per definire un modello di comportamento auto-sabotante, in cui le persone mettono in dubbio se stesse, le proprie capacità, i propri risultati e hanno la sensazione di non meritare il successo. 1....