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Trovare la motivazione nelle abitudini
Trovare la motivazione nelle abitudini Vuoi fare qualcosa ma non riesci a realizzarla? Sai che è una buona cosa per te ma non gli dedichi tempo o energia. Visualizzi perfettamente il beneficio che questa cosa (o questa persona) ti porterà e gioisci all'idea ma trovi...
Non voglio essere come mia Madre!
Molte persone che ho conosciuto durante il mio quasi mezzo secolo di vita terrena, hanno avuto esperienze molto brutte con le loro madri. Hanno sperimentato modi di relazionarsi in cui hanno provato molto dolore, vedono che le loro madri hanno modi di funzionamento...
10 Azioni per ritrovare Calma e Serenità
10 Azioni per ritrovare Calma e Serenità Tutti noi abbiamo vissuto dei periodi di crisi, in cui molteplici progetti e responsabilità sembrano occupare tutto lo spazio. Questi periodi in cui pensiamo troppo, in cui le ansie aumentano e possono paralizzarci o farci...
Giudicare gli altri, questo vizio deleterio
Parlare degli altri ed esprimere giudizi è una pratica comune. A volte lo chiamiamo dare un'opinione, altre volte criticare direttamente. Un commento o un'azione che riteniamo inappropriata ci basta per esprimere il nostro modo di pensare. Come possiamo trarne...
Come dire al mio capo che sono incinta?
Come dire al mio capo che sono incinta? Tutto nasce dalla nostra volontà: voglio un bambino. Ma poi, è un buon momento al lavoro? Ovviamente no, non lo è mai. E come riceverà la notizia il mio datore di lavoro? Mi farà commenti sprezzanti? Diventerò un professionista...
Senso di colpa: come superarlo?
Senso di colpa: come superarlo? Il senso di colpa è un'emozione spiacevole che ci porta a girare in tondo: pensiamo a cosa è successo, a cosa può succedere, e soprattutto genera angoscia e, col tempo, scoraggiamento. Sentirsi in colpa può essere un'esperienza...
3 tipi di relazioni con le persone
3 tipi di relazioni con le persone Il tuo ambiente determina in gran parte il tuo successo. L’ambiente ci trascina in un certo modo di pensare, sentire e agire e, soprattutto, ci plasma senza che ce ne rendiamo conto: questo è il pericolo. È scientificamente provato...
Come smettere di paragonarti agli altri
Come smettere di paragonarti agli altri Al momento attuale, con l'onnipresenza dei social, so che è facile cadere nel gioco del confronto. Oggi più che mai hai una finestra su momenti specifici della vita delle persone che segui. In questo nuovo articolo condivido con...
Chi sono io? 10 domande che devi farti prima di morire!
Chi sono io veramente? 10 domande che devi farti per riprendere in mano la tua vita. Nasciamo come siamo? Oppure diventiamo ciò che siamo? La nostra vita è tutta tracciata? Oppure agiamo in base al nostro destino? Tante domande filosofiche che portano alla stessa...
Cambiare lavoro, cambiare vita
Quando decidi ad un certo punto che vuoi cambiare lavoro, non hai solo deciso di agire professionalmente, ma, considerato che viviamo almeno 9-10 ore a lavoro, anche cambiare vita! Ecco 4 passi per cambiare lavoro: 1. Analizza il cambiamento che vuoi apportare Il...
7 benefici di essere Open Mind
Avere una mentalità aperta è qualcosa che tutti dovrebbero praticare quotidianamente. Non solo nel contesto professionale, ma anche in quello personale. Durante i miei 20 anni di esperienza in ambiente multinazionale, devo dire che avere una mentalità aperta è una...
Come controllare le emozioni in momenti difficili?
Le emozioni. Qualcosa di così irrazionale da risvegliare in noi sentimenti a volte difficili da gestire. Probabilmente hai affrontato qualche situazione complicata ad un certo punto della tua vita, giusto? E forse hai anche sentito di non essere in grado di assumerti...