Sai che il tuo modo di pensare e di agire ti ha permesso di diventare un milionario oppure, se ancora non lo sei, ti permetterà di diventarlo? Se credi che questo sia il tuo caso, benissimo! Non cambiare il tuo modo di pensare e di agire. Se non ti interessa la...
Molte persone come Paolo (alla fine ti dirò chi è) si lamentano per la mancanza di tempo e non sanno come incastrare i vari impegni, continuano a rincorrere la vita invece di organizzarla. Poi guardando la divisione del tempo durante la settimana comprendono, per chi...
Ti trovi spesso ad affrontare gli stessi problemi più e più volte? Allora può essere un buon momento per fare alcuni cambiamenti concreti. La cosa divertente della vita è che non sembra cambiare per il meglio fino a quando te stesso non decidi di cambiare. Ho...
Studiando alcuni testi universitari e non solo, ho appreso quanto sia importante avere una visione. Vale a dire, sapere chi siamo (avere uno scopo significativo), quale missione abbiamo scelto (dove siamo diretti), avere chiarezza di valori (cosa ci guiderà nel...
Gli attacchi di panico possono essere affrontati e mitigati con un trattamento adeguato, poiché essi sono fondamentalmente, per noi esseri umani, una risposta naturale ad una minaccia percepita primaria: la paura. Questo è ciò che ci tiene in vita, dopo migliaia di...
Hai mai pensato che il perdono sembra essere uno dei concetti più difficili da applicare? Oltre a questo, ho potuto verificare che è un termine frainteso. Molte volte non perdoniamo perché crediamo che il perdono contribuisce all'ingiustizia. "Quella persona non...
Essere in forma è un obiettivo che noi tutti desideriamo raggiungere, ma per ognuno ha un significato diverso. Per alcuni potrebbe significare il ritorno ad essere "magri" per rientrare nei jeans, per altri essere pronti e in grado di correre una maratona, altri...
Uno dei problemi più comuni è la procrastinazione: sappiamo quello che vogliamo fare e bisogna fare, ma spesso si finisce per passare ore e ore facendo altro o rinviando i nostri obiettivi, correndo il rischio di non riuscire ad ottenere le cose per noi più...
La paura è una sensazione angosciante, a volte paralizzante. Se ascolti la sua voce ti dirà: "Non farlo, lascia stare!", rendendoti così codardo davanti alle decisioni e all’azione. Per evitare di vivere con ansia le proprie paure, ritengo sia fondamentale "Uccidere...
Se riesci a motivarti a fare le cose che hai in programma tutti i giorni, senza stress e senza abbandonarti alla pigrizia, non è necessario leggere questo articolo. Se invece, il divano è il tuo migliore amico e hai molti alti e bassi e spesso vorresti fare di più di...