Quando parlo con i miei clienti una cosa che noto sempre più spesso è che hanno difficoltà a dire al partner o a qualunque altra persona a loro vicina: "Mi dispiace!" Ma perché è così difficile chiedere scusa? Fondamentalmente, ho individuato 5 motivi per cui noi...
E' un dato di fatto, la vita di una coppia è segnata da difficoltà e da momenti più piacevoli. Nel bene e nel male, l'amore e il sostegno dovrebbero sempre cercare una soluzione insieme per affrontare i capricci della vita di coppia oppure grandi problematiche....
Quante volte hai desiderato essere calmo in una situazione di forte tensione e stress? E alla fine ti rendi conto che stai urlando e tremi per la tensione emotiva! Scommetto che questo è il tuo pensiero che attraversa la tua mente: "Adesso mi stai facendo arrabbiare,...
Perdere il lavoro a volte è un vero dramma e non è mai incoraggiante, per qualsiasi motivo esso sia stato generato. Un licenziamento può minare la nostra autostima. Come riconquistare autostima dopo una perdita del posto di lavoro? Subire un licenziamento è una dura...
"L’unica cosa di cui aver paura è la paura". Franklin Delano Roosevelt Un elemento fondamentale che ci distingue dagli animali è la consapevolezza della nostra fine, un pensiero diretto che nessuno può mettere in discussione. Soprattutto nell'uomo occidentale, la...
In una società dove si incoraggia il senso di colpa verso gli altri, occorre operare un cambio di pensiero e di comportamento al fine di avere maggiore autostima. Spesso ascoltiamo queste frasi: "Ho problemi finanziari perché la politica non mi aiuta! Non ne posso...
Chi non ha vissuto situazioni difficili nella vita? Chi non ha mai pianto, pensando che qualcosa non avesse una soluzione? Tutti, senza alcuna eccezione, in maggiore o minor misura, hanno avuto la sensazione di incertezza o di disperazione, però, più abbiamo...
Se c'è una cosa che difficilmente esprimiamo è il rifiuto. Pertanto, spesso siamo percepiti come persone simpatiche, molto coraggiose... ma senza personalità. Non si tratta di diventare egoista o smettere di aiutare le persone. Si tratta semplicemente di fare quello...
Quando pensi al divertimento, che cosa pensi? Quanto tempo durante la settimana, lo investi a divertirti o a fare cose che ti piacciono veramente? Secondo la semantica, il divertimento è un'attività che porta piacere e distrazione dalle preoccupazioni, dallo stress e...
Chiedere un aumento in questo periodo di crisi? A prima vista, questo sembrerebbe irragionevole. Ma se lo ritieni giusto e meritato, aspettare che qualcuno venga da te a darti dei soldi in più, può essere un'attesa infinita poco vantaggiosa! Se tale richiesta è...