L'amore è un'emozione che ci riconcilia con la vita, ci fa sentire vivi e amati, abbiamo raccolto l'autostima, miglioriamo la nostra salute e l'umorismo ci fa vedere le cose da una prospettiva positiva, si allunga la vita e rende tutto il nostro mondo più facile. Ma...
Quando ci poniamo la domanda "chi siamo", molte rappresentazioni sensoriali, visive o uditive appaiono nei nostri pensieri. Tutte queste rappresentazioni le facciamo sul nostro concetto di sé. Quando ci si sente coerenti con l'immagine di noi stessi, abbiamo una buona...
E' un dato di fatto, la vita di una coppia è segnata da difficoltà e da momenti più piacevoli. Nel bene e nel male, l'amore e il sostegno dovrebbero sempre cercare una soluzione insieme per affrontare i capricci della vita di coppia oppure grandi problematiche....
Quante volte hai desiderato essere calmo in una situazione di forte tensione e stress? E alla fine ti rendi conto che stai urlando e tremi per la tensione emotiva! Scommetto che questo è il tuo pensiero che attraversa la tua mente: "Adesso mi stai facendo arrabbiare,...
Perdere il lavoro a volte è un vero dramma e non è mai incoraggiante, per qualsiasi motivo esso sia stato generato. Un licenziamento può minare la nostra autostima. Come riconquistare autostima dopo una perdita del posto di lavoro? Subire un licenziamento è una dura...
"L’unica cosa di cui aver paura è la paura". Franklin Delano Roosevelt Un elemento fondamentale che ci distingue dagli animali è la consapevolezza della nostra fine, un pensiero diretto che nessuno può mettere in discussione. Soprattutto nell'uomo occidentale, la...
In una società dove si incoraggia il senso di colpa verso gli altri, occorre operare un cambio di pensiero e di comportamento al fine di avere maggiore autostima. Spesso ascoltiamo queste frasi: "Ho problemi finanziari perché la politica non mi aiuta! Non ne posso...
Come uscire da una depressione perenne? Spesso nel linguaggio comune si sente dire: "Gli è venuta la depressione!" Dobbiamo ricordare tutti: la depressione è mentale e siamo noi a procurarcela. Una cosa è ciò che accade nella nostra vita e una cosa è come noi la...
Chi non ha vissuto situazioni difficili nella vita? Chi non ha mai pianto, pensando che qualcosa non avesse una soluzione? Tutti, senza alcuna eccezione, in maggiore o minor misura, hanno avuto la sensazione di incertezza o di disperazione, però, più abbiamo...
Davanti alla felicità ci sono due scelte! O lo sei o non lo sei. Solo tu puoi scegliere ciò che vuoi essere! Sembra paradossale ma razionalmente tutti vorrebbero essere felici! Non riesco a pensare a qualcuno che sceglie di essere infelice. Ma purtroppo, molte persone...