Quando parliamo di efficacia personale, parliamo inevitabilmente di alcuni ladri di tempo e delle relative distrazioni. Uno dei principi chiave per realizzare i nostri progetti personali o professionali, e per essere più produttivi, è migliorare la concentrazione in...
La legge di attrazione è un tema ricco di informazioni di ogni genere ed incentrato in particolare sul principio che si attraggono i miei desideri a seconda di quanto mi focalizzi sul suo ottenimento. Questo non è sbagliato, ma non è completo, vorrei qui portarti una...
Molte persone mi chiedono durante le sessioni di Coaching quali esercizi si possono fare per aumentare la propria autostima. Ecco alcune attività che puoi fare da subito. Nulla di quello che facciamo con sacrificio potrà superare ciò che facciamo con l'ispirazione,...
Ti è mai capitato di pensare: "Faccio questo in modo che avrò in qualche modo ragione per non riuscire..." Secondo me la tua risposta è NO! Ma forse incosciamente se guardi dentro di te qualche volta lo hai fatto, anche tu come me... Perché possiamo comportarci in...
La rabbia, correttamente espressa, è un sentimento sano. Tuttavia, molte persone cercano in tutti i modi di sopprimerla oppure di esprimerla in maniera ostile, aggressiva, violenta. Se una persona è cresciuta in contesti dove la rabbia veniva espressa con violenza,...
Dopo alcune richieste da parte di alcuni "giovani e meno giovani uomini" su tecniche di seduzione e conquista del gentil sesso, ho pensato di intervistare Mauro D'Andrea, fondatore di Seduzione Efficace ed esperto di seduzione che aiuta gli uomini a migliorare la...
La critica degli altri ci può influenzare notevolmente. Viviamo in un contesto sociale e quindi è naturale rispondere ad uno dei nostri bisogni di essere accettati e valorizzati. Molte volte cerchiamo l'approvazione dagli altri e quindi le critiche sono dolorose e...
Molte persone hanno sentito parlare di coaching in un dato momento della loro vita, in situazioni complesse in cui necessitavano di una soluzione differente. Una domanda che ti puoi porre adesso è "come il coaching mi può aiutare?" Partiamo dal presupposto che il...
Avere paura del giudizio degli altri è un disturbo che colpisce il rapporto relazionale, l'autostima e ti farà sentire a disagio ed emarginato. La reazione più comune è presentata dalla vergogna eccessiva nei confronti degli altri. La timidezza è spinta al massimo in...
Spesso la serenità a lavoro è racchiusa tra la differenza tra chi riesce e chi no, a gestire le critiche. Esse danneggiano l'autostima, che provocano un rallentamento emotivo verso la resilienza, la capacità di sfidare le avversità! Tuttavia, se sei in grado di...