Blog
10 motivi per cui non ottieni ciò che desideri
Tutti gli esseri umani hanno degli obiettivi da raggiungere, qualcuno magari è un po' più ambizioso, altri al contrario vivono magari più "alla giornata", sono meno focalizzati e meno consapevoli, ma non per questo vanno giudicati in modo negativo. Tuttavia, poche...
Perché col tempo l’amore diventa complicato?
All'inizio, tutto sembra bello ed estramente semplice. Ridiamo per niente, ci baciamo spesso, quasi ci conosciamo nei pensieri. E poi... gli anni passano. I silenzi si insinuano, i rimproveri sostituiscono gli sguardi teneri e ci ritroviamo a chiederci: "Dov'è finito...
Non ti preoccupare, ma occupati!
Spesso le persone tendono a preoccuparsi dinnanzi ad attività e compiti da svolgere, dimenticando che basterebbe vivere nel presente e occuparsene nel momento in cui bisogna soltanto agire! Quando sono preoccupato, vivo la situazione con tensione ed ansia. Mi...
3 tipologie di amici tossici
Le persone tossiche si possono trovare in qualsiasi ambito della tua vita, spesso si possono incontrare nella relazione amorosa ma anche tra i tuoi amici. Come puoi capire se uno dei tuoi amici è tossico? Considera se il tuo rapporto con loro ti causa sofferenza,...
Essere iper protettivi nella coppia, fa diventare la relazione una prigione?
È naturale desiderare di prendersi cura e proteggere coloro che amiamo, così come è naturale desiderare che coloro che ci amano si prendano cura di noi. Ma quando questa cura va oltre le proprie responsabilità, quando c'è iperprotezione in una relazione, si creano...
6 passi per sconfiggere l’insonnia
Sono circondato da persone che soffrono di insonnia: colleghi, amici e sconosciuti. Come superarla? Prima di discutere dei sei passi per superare l'insonnia, è importante capire cos'è. L'insonnia si verifica quando si verifica una riduzione della capacità di dormire a...
L’Uomo saggio che abita in te
L'Uomo saggio che abita in te La saggezza? Potremmo mai affermare di essere diventati saggi, oppure il vero saggio è colui che, continuamente ricerca il proprio equilibrio e miglioramento e ha la vera saggezza di non poter affermare di essere saggio? Intanto vediamo...
Le 20 migliori citazioni dello Stoicismo
Ho scoperto che uno dei periodi storici/filosofici a me più interessanti, è lo "Stoicismo". Che cos'è lo stoicismo? Lo stoicismo è una scuola filosofica fondata da Zenone di Cizio ad Atene all'inizio del III secolo a.C. C. La sua dottrina filosofica si basava sul...
La Sindrome di Peter Pan
Sindrome di Peter Pan: che cos'è? Come superarla? Immagino che l'abbiate sentita più di una volta: quel ragazzo ha la sindrome di Peter Pan! E da allora, molti adulti dicono di avere la sindrome di Peter Pan. Ma cos'è davvero? La sindrome di Peter Pan è in realtà un...
I 6 fattori che non ti fanno stare bene
I 6 fattori che non ti fanno stare bene Cosa facciamo nella nostra vita che può influenzare negativamente il nostro benessere psicologico? Quali fattori ci portano ripetutamente al disagio? Spesso parliamo di benessere o di sviluppo personale. Ogni minuto vengono...
Cos’è la resilienza?
Nelle situazioni avverse e adesso dopo il periodo di Pandemia, è espoloso anche da parte della Politica la necessità di sviluppare la nostra "resilienza" ma… cos’è la resilienza? Cos'è la resilienza? Viktor Frankl (rinomato psichiatra austriaco del secolo scorso)...
3 motivi per cui hai paura del Conflitto
Ti capita spesso che...? Preferisci non dire quello che pensi veramente nel caso tu non sia d'accordo con qualcuno. Pensi troppo a come gli altri possano reagire alle tue parole e credi che quella persona se attaccata possa rovinarti. Non dici cosa ti dà fastidio...