Gli attacchi di panico possono essere affrontati e mitigati con un trattamento adeguato, poiché essi sono fondamentalmente, per noi esseri umani, una risposta naturale ad una minaccia percepita primaria: la paura. Questo è ciò che ci tiene in vita, dopo migliaia di...
Tutti noi abbiamo una linea temporale (passato, presente e futuro). Il passato è passato, il futuro non è ancora arrivato, il che significa che l'unico momento reale che si può vivere, godere e gestire è il presente, il qui ed ora. In ogni momento del presente, le tue...
Hai mai pensato che il perdono sembra essere uno dei concetti più difficili da applicare? Oltre a questo, ho potuto verificare che è un termine frainteso. Molte volte non perdoniamo perché crediamo che il perdono contribuisce all'ingiustizia. "Quella persona non...
Una volta che qualcuno tradisce la tua fiducia, puoi iniziare a credere che mai tornerai ad avere affidamento in quella persona. La fiducia è al centro di una relazione e quando si è delusi è necessario riconoscere il dolore che ha causato la rottura, soltanto così si...
La paura è una sensazione angosciante, a volte paralizzante. Se ascolti la sua voce ti dirà: "Non farlo, lascia stare!", rendendoti così codardo davanti alle decisioni e all’azione. Per evitare di vivere con ansia le proprie paure, ritengo sia fondamentale "Uccidere...
In questi giorni, gran parte del mio tempo libero lo sto investendo su questi aspetti: scrivendo articoli e creare opportunità di business. Posso dire che ho eliminato le perdite di tempo su attività come guardare la TV, navigare su internet o fare shopping. Mi sento...
L'eccellenza è spesso confusa con la perfezione. Ma la perfezione non è equivalente all'eccellenza, soprattutto se intesa nel suo estremo perfezionismo. Chi possiede la personalità del "Perfezionista" è sempre e continuamente alla ricerca del massimo da ottenere nella...
Avete mai pensato che proprio le persone che più ci sono vicine sono coloro che provano invidia nei nostri confronti? Ma perché la gente invidia gli altri? Perché qualcuno prova odio nel vedere felice qualcun'altro o deve stare male ogni volta che lo vede stare bene?...
La gelosia, sia maschile che femminile, è una reazione negativa alla possibilità di perdere ciò che si ha, a vantaggio di qualcun altro. Di solito si tratta di una connessione fra tre persone, non due. Tu, la persona che riteniamo di nostro possesso e la persona che...
Le persone si sentono sole per una serie di motivi. Questi includono non avere abbastanza amici, non riuscire ad entrare in confidenza e condivisione con le persone che ci circondano o non riuscire a farsi accettare da coloro che si rincorrono come amici. Ognuno di...