Nella nostra società contemporanea la fantasia viene generalmente considerata in un’accezione svalutante, quando non negativa. “Hai troppa fantasia!” “Stai fantasticando, metti i piedi per terra!” “Queste sono solo fantasie!” “Perdi tempo a fantasticare, invece di...
Sembrerebbe incredibile, ma il pensiero positivo aiuta molto quando si tratta di affrontare la disoccupazione! Sai perché? Perché dalla "magica cassetta degli attrezzi" puoi tirar fuori lucidità e serenità: Ricorda che la disoccupazione non è una situazione eterna, ha...
Il corpo è una dimensione fondamentale della nostra esistenza e della nostra identità. Ma non abbiamo tutti lo stesso rapporto con il corpo. La società contemporanea, quando si tratta della cura del corpo, ha tre tendenze principali: -l’eccessiva attenzione...
I miei genitori mi hanno amato incondizionatamente? Potevo commettere degli errori senza avere il terrore di essere punito per aver sbagliato? I miei genitori apprezzavano i miei successi? Comprendevano i miei fallimenti? Come si sono comportati i miei genitori?...
Dal 2011 svolgo attività di Mental Coach ed aiuto le persone a migliorare la propria Crescita Personale e l'autostima. Uno dei problemi più frequenti che mi raccontano le persone è la bassa autostima. La bassa autostima porta ad una percezione negativa di se stessi,...
Le parole che usiamo sono molto importanti, perché danno il nome a quel che facciamo o sentiamo, e perché guidano la nostra attenzione dando una sorta di commando in che modo organizzare la nostra energia e quindi la nostra condotta. Alcune parole hanno un significato...
Tutti credono che essere egoista sia uno dei mali più atroci delle relazioni. Ma è sempre così? Cos'è invece il sano egoismo? Comprensione del sano egoismo Quando parliamo di sano egoismo, ci riferiamo alla capacità di prenderci cura di noi stessi, di soddisfare prima...
Molte persone mi chiedono durante le sessioni di Coaching quali esercizi si possono fare per aumentare la propria autostima. Ecco alcune attività che puoi fare da subito. Nulla di quello che facciamo con sacrificio potrà superare ciò che facciamo con l'ispirazione,...
La critica degli altri ci può influenzare notevolmente. Viviamo in un contesto sociale e quindi è naturale rispondere ad uno dei nostri bisogni di essere accettati e valorizzati. Molte volte cerchiamo l'approvazione dagli altri e quindi le critiche sono dolorose e...