Se vuoi migliorare il tuo benessere e la tua vita da tutti i punti di vista, io come Mental Coach utilizzo la ruota della vita ma in autonomia puoi porti queste 11 domande autoriflessive:
Come puoi migliorare la tua vita?
In questo momento, sei contento dei risultati che hai in tutte le aree della tua vita?
Crescita personale
Famiglia
Salute
Amicizia
Lavoro o studio
Finanze
Relazione di coppia
Tempo libero
Oggi, come ti senti nella tua area spirituale e nella tua riflessione interiore?
Com’è il tuo dialogo interno? Che dialogo hai con te stesso?
Cosa vorresti disimparare da te stesso che non hai fatto finora?
In quale area della tua vita vuoi agire oggi e iniziare a vedere progressi?
Ti senti a tuo agio con il tuo essere o pensi di poterlo migliorare?
Hai spazi per l’osservazione di sé, la cura di sé e il divertimento?
Quali nuove abitudini di cura di sé hai integrato nell’ultimo mese?
Identifichi i tuoi doni e talenti, cosa fai facilmente e ti diverti?
Quale nuovo apprendimento e abilità vorresti sviluppare?
Pensi che agendo adesso, con le domande di cui sopra, potresti iniziare un processo di trasformazione creando il potenziale per un futuro diverso? Se la tua risposta è positiva, giustificala.
