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Come dire al mio capo che sono incinta?
Come dire al mio capo che sono incinta? Tutto nasce dalla nostra volontà: voglio un bambino. Ma poi, è un buon momento al lavoro? Ovviamente no, non lo è mai. E come riceverà la notizia il mio datore di lavoro? Mi farà commenti sprezzanti? Diventerò un professionista...
Senso di colpa: come superarlo?
Senso di colpa: come superarlo? Il senso di colpa è un'emozione spiacevole che ci porta a girare in tondo: pensiamo a cosa è successo, a cosa può succedere, e soprattutto genera angoscia e, col tempo, scoraggiamento. Sentirsi in colpa può essere un'esperienza...
3 tipi di relazioni con le persone
3 tipi di relazioni con le persone Il tuo ambiente determina in gran parte il tuo successo. L’ambiente ci trascina in un certo modo di pensare, sentire e agire e, soprattutto, ci plasma senza che ce ne rendiamo conto: questo è il pericolo. È scientificamente provato...
Come smettere di paragonarti agli altri
Come smettere di paragonarti agli altri Al momento attuale, con l'onnipresenza dei social, so che è facile cadere nel gioco del confronto. Oggi più che mai hai una finestra su momenti specifici della vita delle persone che segui. In questo nuovo articolo condivido con...
Chi sono io? 10 domande che devi farti prima di morire!
Chi sono io veramente? 10 domande che devi farti per riprendere in mano la tua vita. Nasciamo come siamo? Oppure diventiamo ciò che siamo? La nostra vita è tutta tracciata? Oppure agiamo in base al nostro destino? Tante domande filosofiche che portano alla stessa...
Cambiare lavoro, cambiare vita
Quando decidi ad un certo punto che vuoi cambiare lavoro, non hai solo deciso di agire professionalmente, ma, considerato che viviamo almeno 9-10 ore a lavoro, anche cambiare vita! Ecco 4 passi per cambiare lavoro: 1. Analizza il cambiamento che vuoi apportare Il...
7 benefici di essere Open Mind
Avere una mentalità aperta è qualcosa che tutti dovrebbero praticare quotidianamente. Non solo nel contesto professionale, ma anche in quello personale. Durante i miei 20 anni di esperienza in ambiente multinazionale, devo dire che avere una mentalità aperta è una...
Come controllare le emozioni in momenti difficili?
Le emozioni. Qualcosa di così irrazionale da risvegliare in noi sentimenti a volte difficili da gestire. Probabilmente hai affrontato qualche situazione complicata ad un certo punto della tua vita, giusto? E forse hai anche sentito di non essere in grado di assumerti...
3 motivi per cui la tua Separazione ti fa paura
La separazione è la decisione di tagliare i legami con una persona o una situazione. E non è mai facile, ovviamente. Siamo però consapevoli che spesso è fondamentale per la nostra sopravvivenza emotiva e avvicinarci alla nostra visione di felicità. Anche se è...
La Sindrome del Pensiero Accelerato
La sindrome del pensiero accelerato è un tipo di ansia il cui sintomo più notevole si verifica quando un eccesso di informazioni, attività, preoccupazioni e pressioni sociali possono accelerare la mente con un'intensità molto insolita. Con il fenomeno diffuso della...
8 passi per imparare velocemente una lingua straniera
Vuoi imparare rapidamente una lingua straniera? Sogni di parlare fluentemente l'inglese e, se possibile, senza fare troppi sforzi? Si? Bene! Ho una notizia buona e una cattiva! Inizierò con quello cattiva: “Non esiste un metodo miracoloso!" Tutti sogniamo la bacchetta...
Perché il body building fa bene alla salute
Perché il body building fa bene alla salute? La migliore attività fisica per sviluppare forza, migliorare la resistenza e raggiungere gli obiettivi è andare in Palestra! Se ci pensi il body buildin è infatti un buon modo per far lavorare diverse parti del corpo grazie...