Eh già, la domanda è quasi amletica nella nostra società. Generalmente, vige il pregiudizio di considerare il pianto un segno di debolezza. Così, da una parte, ogni lacrima, qualora riuscisse ad uscire dall’occhio, viene nascosta o asciugata in fretta, e dall’altra...
Quando si parla di digiuno, spesso lo associamo a qualcosa di imposto e quindi in qualche misura sgradevole o difficile. In realtà, è un bisogno che spesso nasce spontaneo e ha le sue ragioni di esserci. Molte persone digiunano spontaneamente, senza neanche...
Possiamo imparare sempre molto dalla saggezza popolare. Spesso nei locali pubblici mi capita di leggere dei veri e propri messaggi illuminanti. L'altro giorno però, ha catturato la mia attenzione questo messaggio presente in un bar vicino al mio Coaching Center di...
Uno dei miei interessi preferiti è sempre stato quello di cercare di capire perché alcune persone si distinguono dagli altri in maniera semplice attraverso il proprio carisma. Potresti pensare "Ma io non ho carisma!!!" Ebbene se mi segui da qualche anno sai benissimo...
Davanti alla felicità ci sono due scelte! O lo sei o non lo sei. Solo tu puoi scegliere ciò che vuoi essere! Sembra paradossale ma razionalmente tutti vorrebbero essere felici! Non riesco a pensare a qualcuno che sceglie di essere infelice. Ma purtroppo, molte persone...
La parola emozione significa letteralmente "trasportare fuori". L'emozione è davvero un movimento che si crea a favore di determinate condizioni all'interno della nostra mente e del corpo. Questa reazione, non puoi vietare che si verifichi. Può anche essere dannoso...
Ti trovi spesso ad affrontare gli stessi problemi più e più volte? Allora può essere un buon momento per fare alcuni cambiamenti concreti. La cosa divertente della vita è che non sembra cambiare per il meglio fino a quando te stesso non decidi di cambiare. Ho...
Gli attacchi di panico possono essere affrontati e mitigati con un trattamento adeguato, poiché essi sono fondamentalmente, per noi esseri umani, una risposta naturale ad una minaccia percepita primaria: la paura. Questo è ciò che ci tiene in vita, dopo migliaia di...
Il linguaggio del corpo nel processo d’attrazione con il sesso opposto, ha una reazione istintiva come un riflesso condizionato stimolo-risposta (esperimento sui cani di Pavlov) causando una reazione fisiologica: il tono muscolare aumenta, le spalle si raddrizzano, il...
La paura è una sensazione angosciante, a volte paralizzante. Se ascolti la sua voce ti dirà: "Non farlo, lascia stare!", rendendoti così codardo davanti alle decisioni e all’azione. Per evitare di vivere con ansia le proprie paure, ritengo sia fondamentale "Uccidere...