Avere una mentalità aperta è qualcosa che tutti dovrebbero praticare quotidianamente. Non solo nel contesto professionale, ma anche in quello personale. Durante i miei 20 anni di esperienza in ambiente multinazionale, devo dire che avere una mentalità aperta è una...
Le emozioni. Qualcosa di così irrazionale da risvegliare in noi sentimenti a volte difficili da gestire. Probabilmente hai affrontato qualche situazione complicata ad un certo punto della tua vita, giusto? E forse hai anche sentito di non essere in grado di assumerti...
La separazione è la decisione di tagliare i legami con una persona o una situazione. E non è mai facile, ovviamente. Siamo però consapevoli che spesso è fondamentale per la nostra sopravvivenza emotiva e avvicinarci alla nostra visione di felicità. Anche se è...
La sindrome del pensiero accelerato è un tipo di ansia il cui sintomo più notevole si verifica quando un eccesso di informazioni, attività, preoccupazioni e pressioni sociali possono accelerare la mente con un'intensità molto insolita. Con il fenomeno diffuso della...
Vuoi imparare rapidamente una lingua straniera? Sogni di parlare fluentemente l'inglese e, se possibile, senza fare troppi sforzi? Si? Bene! Ho una notizia buona e una cattiva! Inizierò con quello cattiva: “Non esiste un metodo miracoloso!" Tutti sogniamo la bacchetta...
Perché il body building fa bene alla salute? La migliore attività fisica per sviluppare forza, migliorare la resistenza e raggiungere gli obiettivi è andare in Palestra! Se ci pensi il body buildin è infatti un buon modo per far lavorare diverse parti del corpo grazie...
Combattere fino alla fine o arrendersi? Spesso ci può sembrare che la leadership abbia a che fare con la tenacia, la lotta, la perseveranza, la capacità di sofferenza, il sacrificio o la resilienza. E sì, la leadership è questo, ma è anche sapersi fermare, scendere,...
Alimentazione e produttività, come organizzarsi a lavoro? Quando si parla di cibo, spesso si parla di salute e benessere. Allo stesso modo, quando parliamo di produttività, spesso parliamo di tecniche o strumenti di produttività e dimentichiamo di parlare di stile di...
Quando si litiga in coppia, non sempre siamo in grado di discutere, difendendo i nostri bisogni e accogliendo i bisogni dell'altro di un cambiamento reale. Il fatto è che possiamo superare qualsiasi discussione con facilità, chiuderla rapidamente e, soprattutto,...
I 4 tipi di attaccamento in Amore Molte relazioni amorose sono caratterizzate dall’attaccamento. Secondo gli psicologi ne esistono 4 tipologie particolari. E il grado di sofferenza che ne deriva varia a seconda della tipologia interessata. Controllali. In tutti gli...