Cos'è il biohacking? Vorrei darti una sola risposta a questa domanda. Ma credo sia impossibile! Per come la vedo io: il biohacking è un movimento che mira a ottimizzare il nostro corpo e le nostre prestazioni combinando le conoscenze della biologia, della tecnologia,...
Conquista la Spigliatezza Le persone che hanno una buona capacità di socializzazione sono attraenti in parte perché trasmettono la sensazione di essere avvicinabili. Proprio le persone timide le invidiano per avere la capacità di avviare e, soprattutto, di mantenere...
Da oltre 10 anni scrivo articoli e mi occupo di Coaching e Crescita Personale, ma ancora oggi la domanda più ricorrente dei mie cliente è: "Pierluigi, cosa devo fare per aumentare la mia crescita personale?" La crescita personale avviene in modi diversi e con ritmi...
L’attenzione è di solito l’argomento che leghiamo allo studio ed allo svolgimento delle mansioni, qualsiasi esse siano. Viene vista spesso nell’ottica della buona prestazione: non sbagliare o eseguire perfettamente qualcosa. Ma questa è la visione riduzionistica...
Tutti noi desideriamo dei cambiamenti nella nostra vita, anche se non sempre in modo dichiarato e a volte neanche chiaro a noi stessi. Gli ostacoli che ci impediscono di accorgercene sono molti, ma tra essi uno è particolarmente insidioso: abitudinarietà. Le abitudini...
Più volte abbiamo parlato del nostro dialogo interiore, quella voce interiore che parla a noi stessi per tutto il giorno. A volte ci incoraggia e ci rende ottimisti, ma altre volte ci sprofonda nel fango e ci fa vedere tutto nero. Da anni mi occupo di Coaching ed...
Dal 2011 svolgo attività di Mental Coach ed aiuto le persone a migliorare la propria Crescita Personale e l'autostima. Uno dei problemi più frequenti che mi raccontano le persone è la bassa autostima. La bassa autostima porta ad una percezione negativa di se stessi,...
Spesso mi trovo ad utilizzare con i miei clienti questa tecnica di Programmazione Neuro Linguistica, per trasmettere alle persone un passaggio emotivo che porti l'individuo dallo stato di fatto a quello desiderato! Come ti comporteresti se fossi già la persona che...
Cos'è l'ascolto attivo? Se di solito leggi il blog di Crescita-Personale.org sicuramente sai cos'è l'ascolto attivo; Comunque, ripetere il concetto non fa male, giusto? Possiamo definire l'ascolto attivo come una capacità comunicativa innata o acquisita che consente...
Nella quotidianità spesso sentiamo usare, o usiamo noi stessi, la parola compassione nel senso spregiativo di commiserazione, pena, sdegno, pietismo, piccolezza, umiliazione o disprezzo. In realtà, si tratta dell’uso distorto di questo termine, spesso così sfociando...