Sicuramente avrai sentito parlare delle varie forme di violenza o abuso che possono esistere. Le più note o evidenti sono la violenza fisica, la violenza sessuale o anche la violenza verbale più esplicita (come insulti o minacce). Ma ci sono molti altri tipi di...
La sindrome dell'impostore è un termine psicologico utilizzato per definire un modello di comportamento auto-sabotante, in cui le persone mettono in dubbio se stesse, le proprie capacità, i propri risultati e hanno la sensazione di non meritare il successo. 1....
A me questa crescita personale sembra una tale caz**ta! Sai, quelle cose motivazionali americane new age scontate e da quattro soldi che vogliono venderti il segreto della vita parlando di obiettivi, successo, legge di attrazione, gestione del tempo e meditazione!...
Quando cambiare i tuoi pensieri non basta! Non ti è capitato di essere stato rapito da un'emozione? Che da un lato la tua testa diceva... "non succede niente", ma il tuo corpo reagiva in modo opposto? Sudorazione, arrossamento della pelle, contrazione muscolare,...
Il nostro compleanno è la data alla quale nessuno è indifferente. La maggioranza lo festeggia, ritenendola una data importante. Alcuni la ignorano di proposito. Altri hanno altre strategie, c’è anche chi lo detesta. E ciascuno ha un motivo diverso perché diverso è il...
Successo ed Umiltà possono convivere? La leadership è probabilmente uno degli argomenti più teorizzati negli ultimi decenni. Intelligenza emotiva, spirito visionario, capacità di formare team, personalità ispiratrice e coerenza sono alcune delle varie qualità che deve...
Se vuoi migliorare il tuo benessere e la tua vita da tutti i punti di vista, io come Mental Coach utilizzo la ruota della vita ma in autonomia puoi porti queste 11 domande autoriflessive: Come puoi migliorare la tua vita? In questo momento, sei contento dei risultati...
Quando può servire un Business Coach? I Business coach lavorano con i loro clienti durante i periodi di rinnovamento, cambiamento ed evoluzione. Il coaching professionale accompagna i coachee nel loro sviluppo e si deve adattare alle loro esigenze. Il cliente gestore...
Possiamo controllare le nostre Scelte? Tanti miei clienti fanno scelte temporanee o definitive che a volte trovano difficile da spiegare e quindi spesso si ritrovano a dover decostruire elementi che si sono basati su percezioni, credenze, influenze, ecc., mostrando...
Diciamocelo: è proprio bello vedere persone entusiaste, fino al punto di farci travolgere ed ispirare, spronandoci a fare qualcosa di bello anche noi o quanto meno ad alzare l’umore. Oppure a volte fino al punto di farci bruciare d’invidia e desiderare di...