[Se hai fretta e vuoi vedere subito il video riassuntivo scorri sino alla fine dell'articolo!] L'audacia, questa grandissima parola che ci fornisce quella vera e propria "spinta" che ci esorta ad avere il coraggio di agire anche se un po' siamo spaventati o...
Quante volte hai pensato "Ci vuole pazienza!" Anche adesso è un momento storico in cui tutti noi per via del Covid, dobbiamo sviluppare la pazienza: mascherina si, poi mascherina no, distanziamento si, poi distanziamento no. Ma queste sono le regole che ci impongono e...
Sono attraenti alle persone ma attraggono anche! Ecco come suona un'affermazione positiva. All'inizio potrebbe apparire come una frase semplice e vuota. Tuttavia, se ripeti le affermazioni abbastanza spesso, il tuo subconscio svilupperà pensieri positivi. In questo...
Crescere i figli è uno dei compiti più difficili e soddisfacenti al mondo e per il quale potresti sentire di non essere preparato. Ecco i 10 principi che possono aiutarti a sentirti più soddisfatto come genitore e a divertirti di più con i tuoi figli: 1. Aumenta...
Giovedì scorso ero in una Coaching on line con Massimo, un cliente che seguo da qualche mese e mentre mi raccontava della sua nuova storia d'amore, mi chiedeva perché le sue storie (deludenti) d'amore si ripetessero ancora e ancora! Ho sentito molte persone dire:...
Effettivamente, il momento in cui abbiamo una chiara consapevolezza di aver generato la sofferenza a qualcuno con il nostro comportamento, a sua volta causa la sofferenza che assomiglia proprio a un morso. Chi di noi non l’ha provato? Anzi, la capacità di provare...
Una delle domande che più mi viene fatta dalle mie clienti donne dopo un tradimento del loro uomo, è "Perché mi ha tradita?" Dopo 10 anni di studio e vicinanza al fenomeno, ho deciso di concentrare l'attenzione sul perché l'uomo tradisce la moglie o la partner!...
Uno dei maggiori impedimenti per andare avanti nella vita e per avere la realizzazione necessaria per goderne, è rimandare compiti, impegni o obiettivi che ci proponiamo o che dobbiamo portare a termine. Questa tendenza coinvolge tutti, abbiamo sempre una tendenza a...
Se vuoi gestire lo stress dovuto all’ansia di qualcosa, è essenziale imparare a identificare bene questa emozione, perché e quando si verifica. È necessario capirlo, accettarlo e gestirlo correttamente, cioè fare una buona operazione di auto consapevolezza di gestione...
Continuamente diamo per scontate molte cose, tra cui anche il fatto di sapere sempre chiaramente quali sono davvero le motivazioni delle nostre scelte e del nostro comportamento quotidiano. Quante volte abbiamo sentito la risposta “Non lo so” alla domanda sul perché...