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15 passi per non procrastinare più gli obiettivi!
Uno dei maggiori impedimenti per andare avanti nella vita e per avere la realizzazione necessaria per goderne, è rimandare compiti, impegni o obiettivi che ci proponiamo o che dobbiamo portare a termine. Questa tendenza coinvolge tutti, abbiamo sempre una tendenza a...
Essere fortunati: ma magari!
Forse tra le cose più invidiate è la percezione che qualcuno sia fortunato, e quindi tra le più sospirate è il desiderio di essere fortunati a sua volta (altrimenti non sorgerebbe l’invidia, se non ci fosse la convinzione di non essere fortunati). Ma questa fortuna è...
Come gestire l’Ansia
Se vuoi gestire lo stress dovuto all’ansia di qualcosa, è essenziale imparare a identificare bene questa emozione, perché e quando si verifica. È necessario capirlo, accettarlo e gestirlo correttamente, cioè fare una buona operazione di auto consapevolezza di gestione...
Quali sono i tuoi valori?
Continuamente diamo per scontate molte cose, tra cui anche il fatto di sapere sempre chiaramente quali sono davvero le motivazioni delle nostre scelte e del nostro comportamento quotidiano. Quante volte abbiamo sentito la risposta “Non lo so” alla domanda sul perché...
Auto Critica e Auto Compassione
Troppe volte ascolto dei clienti che sono troppo esigenti e soprattutto severi con sé stessi! Succede anche a te? Ti consideri il peggior critico di te stesso? Sei molto esigente con te stesso? Forse addirittura inflessibile? La frase più dura di uno sconosciuto...
Amorevole equivale a debole?
Spesso nelle chiacchierate sentiamo dire che questa o quella persona ha un carattere forte, e cercando di approfondire cosa si intende per carattere forte il più delle volte si sente elogiare l’essere “duri”, inflessibili, intrattabili, persino arroganti e prepotenti....
Comunicare efficacemente in azienda
“E' impossibile non comunicare!”. Paul Watzlawick. Su questo assioma di comunicazione ci si scagliano studenti e professionisti dei media. Basta pensare un attimo al quel tuo collega che durante la convention aziendale non dice una parola e farebbe di tutto per non...
Tradire la logica
Nella nostra cultura il pensiero logico è dominante. Senza dubbio ha una grande utilità nel destreggiarsi attraverso la complessità della vita quotidiana. Aiuta a orientarsi nella società, tanto più quanto essa è complessa. La struttura sociale è organizzata secondo...
15 Regole per aumentare l’Autostima dei Bambini
Dal 2011 scrivo e diffondo attraverso questo Blog di Crescita Personale tematiche legate all'Autostima, poi ho iniziato a fare dei Corsi in Aula, poi un Video Corso, poi il libro "Autostima: Tutto ciò che non cresce muore!" ma mai ho parlato di come noi genitori...
Il potere della gioia
La gioia è, insieme all’amore, una delle emozioni che fa sentire più vivi. È anche una delle emozioni che i bambini esprimono spontaneamente e frequentemente, mentre negli adulti fatichiamo a riscontrarla. È spesso un po’ disprezzata, come se la persona gioiosa fosse...
Fare Coaching on line
Tutti noi, negli ultimi mesi, grazie alla quarantena da Corona Virus, abbiamo in un modo o nell'altro cambiato il nostro modo di vivere e lavorare: acquisti on line, video lezioni, zoom, skype, etc. Il tempo ad ogni modo è una risorsa scarsa per tutti. Il tempo è...
La salute contagiosa
La malattia contagiosa è sicuramente stato negli ultimi tempi l’argomento che ha occupato l’attenzione di tutti. Il motivo è ovvio: per paura di perdere la propria salute di fronte alla minaccia che possa essere aggredita. E questo è comprensibile. Fa parte del...