La sfiducia, questa maledetta ossessione di molte persone all'interno della coppia che li spinge a cercare prove di slealtà e ad essere sospettosi di qualsiasi atto positivo che uno dei due partner compie. Di conseguenza, non sarà concesso il beneficio del dubbio e...
Risolvere problemi di coppia fa parte dell’arte di costruire il rapporto soddisfacente per entrambi. A volte si tratta di piccole divergenze facilmente risolvibili, altre volte invece di problemi più complessi che necessitano di un maggior impegno da parte di tutti e...
L'indecisione, come abbiamo già parlato in un post, è una delle problematiche più diffuse. Prendere la decisione giusta è talmente importante per noi esseri umani, che siamo capaci a tormentarci fino al punto di non prendere nessuna decisione. Perché non abbiamo la...
Perché ripetiamo sempre gli stessi errori? Quante volte siamo stati presi in giro da altre persone, nello stesso modo assurdo? Quante volte abbiamo visto relazioni amorose fallire sempre per gli stessi motivi? Quante volte facciamo quella stupida cosa, che un giorno...
L’essere umano è un essere sociale e le relazioni sono una delle aree centrali d’interesse per ciascuno di noi, che lo ammetta o meno. Quando si parla di relazioni, di solito il primo pensiero va alle relazioni sentimentali, che per la maggioranza assumono una grande...
Il senso di appartenenza, ad una comunità o anche ad una sola persona, è uno dei bisogni fondamentali dell’essere umano. Perché i bisogni sono importanti? Perché il soddisfacimento dei nostri bisogni ci motiva a compiere le scelte e le conseguenti azioni. Secondo la...
Quando faccio alle persone la domanda: “Tu che cosa desideri nella vita?” la maggior parte di loro tra le risposte menziona la parola “serenità”. Forse è la parola che più di tutte associamo al benessere. Ed è interessante notare che di solito viene menzionata più...
Molte persone quando commettono un errore o hanno un risultato negativo, incolpano loro stessi e cercano di concentrarsi sul motivo dell'errore in un modo quasi ossessivo, arrivando ad innescare un autosabotaggio inconscio. Tuttavia, questa tendenza porterà solo a...
Tutti continuamente abbiamo a che fare con le scadenze. Bollette da pagare, lavori da consegnare, esami da preparare, alimenti da conservare o gettare nella spazzatura, contratti da rispettare, tempi di lavorazione da osservare, punizioni da scontare, punti raccolta...
L'autodisciplina è eccezionale. È la straordinaria capacità di intraprendere azioni mirate per migliorare se stessi, senza lasciare che la vita si metta in mezzo. È uno strumento che ti permette di perseverare nei tuoi obiettivi senza troppa fatica e quindi ti...