“Ma un giorno forse finirà! Non voglio neanche iniziare.” – quante volte abbiamo pronunciato questa frase o l’abbiamo sentita pronunciare? Riferito ad un progetto, una possibile relazione, un lavoro, un’amicizia, un’esperienza di qualsiasi tipo…diciamocelo: siamo un...
Come mantenere la Calma Viviamo un ritmo di vita frenetico e quasi quotidianamente siamo costretti a respirare e contare fino a 10 prima di intraprendere un'azione inappropriata. Molte persone vivono stressate perché devono studiare, lavorare, mantenere una casa e una...
Diciamocelo: è proprio bello vedere persone entusiaste, fino al punto di farci travolgere ed ispirare, spronandoci a fare qualcosa di bello anche noi o quanto meno ad alzare l’umore. Oppure a volte fino al punto di farci bruciare d’invidia e desiderare di...
Spesso leggiamo o sentiamo dire la frase: “Devi amare te stesso/a” o “Devi amarti di più”. Ma c’è molta confusione su cosa significhi in realtà. Alcuni interpretano questo come un invito a diventare persone scorrette verso gli altri, collegandolo all'egoismo. Alcuni...
La malattia è un processo che si verifica quando il nostro corpo non ha tutte le facoltà fisiche o mentali. In quel momento possono comparire decadimento, apatia o una sensazione di negatività. L'atteggiamento positivo verso la malattia consiste proprio nel contrario....
Dormire senza la sveglia del mattino il sabato o la domenica mattina è sempre un piacere… Tuttavia, per moltissime persone dopo il fine settimana, è sempre difficile tornare al lavoro il lunedì. Il primo giorno della settimana è raramente il migliore. Molte persone...
L’essere umano è un essere sociale e le relazioni sono una delle aree centrali d’interesse per ciascuno di noi, che lo ammetta o meno. Quando si parla di relazioni, di solito il primo pensiero va alle relazioni sentimentali, che per la maggioranza assumono una grande...
Il senso di appartenenza, ad una comunità o anche ad una sola persona, è uno dei bisogni fondamentali dell’essere umano. Perché i bisogni sono importanti? Perché il soddisfacimento dei nostri bisogni ci motiva a compiere le scelte e le conseguenti azioni. Secondo la...
Quando faccio alle persone la domanda: “Tu che cosa desideri nella vita?” la maggior parte di loro tra le risposte menziona la parola “serenità”. Forse è la parola che più di tutte associamo al benessere. Ed è interessante notare che di solito viene menzionata più...
Ci sono persone che criticano l’approccio positivo, trovandolo una sorta di esagerato idealismo. Ma qualcuno, se messo davanti alla scelta, preferirebbe lavorare in un clima lavorativo negativo? Non credo. Viene spontaneo a tutti richiamare subito alla mente le...