Quando cambiare i tuoi pensieri non basta! Non ti è capitato di essere stato rapito da un'emozione? Che da un lato la tua testa diceva... "non succede niente", ma il tuo corpo reagiva in modo opposto? Sudorazione, arrossamento della pelle, contrazione muscolare,...
“Ma un giorno forse finirà! Non voglio neanche iniziare.” – quante volte abbiamo pronunciato questa frase o l’abbiamo sentita pronunciare? Riferito ad un progetto, una possibile relazione, un lavoro, un’amicizia, un’esperienza di qualsiasi tipo…diciamocelo: siamo un...
Sviluppare l'intraprendenza Quante volte ci siamo chiesti "perché io non ho questa capacità di essere intraprendente?" L'intraprendenza di certo non è un prodotto che trovi sugli scaffali del tuo supermercato! E' un insieme di risorse interne. Tuttavia, queste risorse...
Successo ed Umiltà possono convivere? La leadership è probabilmente uno degli argomenti più teorizzati negli ultimi decenni. Intelligenza emotiva, spirito visionario, capacità di formare team, personalità ispiratrice e coerenza sono alcune delle varie qualità che deve...
Tutti noi restiamo incantati di fronte alla vista di un giardino curato, anche quando è molto semplice. Chi abita in città spesso va a fare una passeggiata nel giardino non solo per prendere una boccata d’aria, ma anche per prendere una “boccata di bellezza”, per...
Quando pensiamo all’importanza della voce, di solito ci viene in mente solo chi fa il mestiere di cantante o nell’ambito di recitazione. Ma sono tantissimi altri mestieri che comprendono l’uso della voce, come: formatori, professioni di aiuto (coach, counselor,...
Viaggiare ci arricchisce, ci dà una prospettiva diferente, amplia i nostri riferimenti, ci rende più flessibili e tolleranti, ci spinge a provare nuovi sapori, a vivere nuove esperienze, risveglia la nostra curiosità... Il modo in cui viaggiamo ci definisce: viaggio...
Se vuoi migliorare il tuo benessere e la tua vita da tutti i punti di vista, io come Mental Coach utilizzo la ruota della vita ma in autonomia puoi porti queste 11 domande autoriflessive: Come puoi migliorare la tua vita? In questo momento, sei contento dei risultati...
La gratitudine ormai lo diciamo da anni, è una forza, cioè una qualità innata e acquisita per imitazione, presente dalla nascita. Le persone riconoscenti tendono a focalizzarsi sulle loro intenzioni positive che a loro volta attraverso la loro vibrazione, attraggono...
Possiamo controllare le nostre Scelte? Tanti miei clienti fanno scelte temporanee o definitive che a volte trovano difficile da spiegare e quindi spesso si ritrovano a dover decostruire elementi che si sono basati su percezioni, credenze, influenze, ecc., mostrando...