La crescita personale e il coaching, come anche le altre forme di lavoro su se stessi, stanno prendendo sempre più piede nella nostra quotidianità. Non sono più soltanto una moda seguita da pochi. Tuttavia, c’è ancora molta confusione su quando sia il caso di...
Ti piacerebbe dedicarti professionalmente al coaching o vuoi semplicemente integrarlo nella tua vita personale e vivere un cambiamento esistenziale? Qualunque sia il tuo obiettivo, i fondamenti del coaching ti aiuteranno a migliorare il tuo rapporto con te stesso e...
La sfiducia, questa maledetta ossessione di molte persone all'interno della coppia che li spinge a cercare prove di slealtà e ad essere sospettosi di qualsiasi atto positivo che uno dei due partner compie. Di conseguenza, non sarà concesso il beneficio del dubbio e...
Lo stress della vita quotidiana, le preoccupazioni e gli obblighi ci allontanano da un buon atteggiamento nei confronti della vita. Tuttavia, mettere in pratica alcune semplici attività come scrivere le nostre idee, fare sport, uscire nella natura, ballare o ridere...
Tutti continuamente abbiamo a che fare con le scadenze. Bollette da pagare, lavori da consegnare, esami da preparare, alimenti da conservare o gettare nella spazzatura, contratti da rispettare, tempi di lavorazione da osservare, punizioni da scontare, punti raccolta...
L'autodisciplina è eccezionale. È la straordinaria capacità di intraprendere azioni mirate per migliorare se stessi, senza lasciare che la vita si metta in mezzo. È uno strumento che ti permette di perseverare nei tuoi obiettivi senza troppa fatica e quindi ti...
L’essere umano storicamente ha sempre avuto accanto a sé gli animali. Una volta questa presenza era quasi sempre unita alla funzione pratica. Il cane aveva il compito di guardiano sia della casa che del gregge, il gatto quello del cacciatore dei topi per riuscire ad...
A volte, durante i corsi di autostima, qualcuno domanda come mai dobbiamo continuamente sforzarci di fare attenzione ai pensieri, come mai si producono continuamente i pensieri negativi che ci intralciano e creano dei guai nelle nostre vite. Bisogna sottolineare che...
Conflitto è sempre da evitare? Nella nostra quotidianità il conflitto è inevitabilmente presente, nelle svariate situazioni. La maggior parte di noi, nei confronti del conflitto, appartiene ad una delle due categorie: quelli che lo innescano a tutti i costi e quelli...
Abbiamo già menzionato varie volte quanto l’ignoto spaventi gli esseri umani. La paura dell’ignoto fa danni nelle esistenze, davvero molti danni. In realtà, li fa non la paura stessa ma l’incapacità di affrontarla e superarla. Perché la paura dell’ignoto? Perché...