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I 5 Rimpianti che avrai prima di Morire
Intanto perdonami per la foto un po' macabra, ma avevo bisogno che tu ricevessi una prima scossa visiva, perché a volte soltanto la paura ci può aiutare ad alzare il culo!!!! Durante la breve malattia di mio papà, prima di morire di cancro al pancreas, ho avuto il...
Preservare la nostra umanità
Noi, esseri umani, dal punto di vista biologico apparteniamo tutti alla specie degli ominidi, la famiglia zoologica dell’ordine dei primati. Come tali, abbiamo la morfologia riconoscibile e siamo equipaggiati con le caratteristiche specifiche inerenti a una serie di...
6 strategie per eliminare la resistenza al Cambiamento
La vita è un cambiamento continuo che tu lo accetti o meno, alcuni cambiamenti sono più facili e altri più difficili. Alcune persone li accettano più liberamente, addirittura li accolgono e cavalcano il cambiamento, altri individui invece generano una profonda...
Tornare alla semplicità
Il periodo di isolamento, che sta stravolgendo il nostro rapporto con il tempo, mette la maggioranza di noi di fronte alla riduzione drastica delle cose da fare o comunque di fronte ad una modalità diversa. Molte cose, poi, non le facciamo perché non ci sono altre...
I 6 Segreti per attrarre il pubblico
Da sempre parlare in pubblico è una vera e propria arte che sviluppa capacità comunicative ma anche reca, per chi si mette in gioco una crescita di Autostima e Crescita Personale. Nella foto sopra mi vedi bello e giovane alle prese con la mia prima edizione del Corso...
Digiunare dalle abitudini
Quando si parla di digiuno, spesso lo associamo a qualcosa di imposto e quindi in qualche misura sgradevole o difficile. In realtà, è un bisogno che spesso nasce spontaneo e ha le sue ragioni di esserci. Molte persone digiunano spontaneamente, senza neanche...
Vita di Coppia in quarantena
Chissà quante coppie in questo momento storico di quarantena senza precedenti dovranno attendere la "riapertura totale" per recarsi dall'avvocato per separarsi? Speriamo poche! Giulia e Luca stanno insieme da 4 anni e convivono in un appartamento di 50 metri quadri....
Pulizie di Pasqua in quarantena
Quest'anno la stragrande maggioranza di persone, salvo poche eccezioni di categorie lavorative, si è trovata in uno stop forzato, costretta a uno spazio confinato, e dall'altra parte a un tempo improvvisamente in abbondanza che inevitabilmente modifica il modo di...
Ama i tuoi Nemici!
Avete mai sentito parlare del termine "Ama i tuoi nemici?" Probabilmente il miglior rimedio possibile per combattere le "antipatie" e le cattive relazioni: inviare amore. Sì, hai capito bene, "invia amore". Per mesi sono stato "ingabbiato" da una situazione in cui il...
Il tuo sistema immunitario come sta?
L'emergenza del Coronavirus, come strategia di fronteggiamento sta mettendo al centro della nostra attenzione quasi esclusivamente le misure di controllo: di isolamento, di limitazione del contatto con il potenziale invasore (il virus, appunto), sia attraverso...
10 cose da fare in Quarantena
Sei intrappolato in casa tua fino a quando non è chiaro se sei stato infettato dal coronavirus? Non disperare! Per quanto fastidioso, la quarantena in casa ha i suoi vantaggi: puoi già iniziare a goderti tutte quelle cose per le quali non hai mai tempo come fare una...
Sfruttare l’imprevisto per cambiare le abitudini
L'essere umano, lo sappiamo, tende ad essere abitudinario. Questo è da una parte un bene perché permette di semplificare la gestione di una serie di gesti quotidiani, ottimizzando l'uso di energie fisiche e mentali liberandole per dedicarci ai compiti più complessi,...