Da sempre parlare in pubblico è una vera e propria arte che sviluppa capacità comunicative ma anche reca, per chi si mette in gioco una crescita di Autostima e Crescita Personale. Nella foto sopra mi vedi bello e giovane alle prese con la mia prima edizione del Corso...
Quando si parla di digiuno, spesso lo associamo a qualcosa di imposto e quindi in qualche misura sgradevole o difficile. In realtà, è un bisogno che spesso nasce spontaneo e ha le sue ragioni di esserci. Molte persone digiunano spontaneamente, senza neanche...
Quest'anno la stragrande maggioranza di persone, salvo poche eccezioni di categorie lavorative, si è trovata in uno stop forzato, costretta a uno spazio confinato, e dall'altra parte a un tempo improvvisamente in abbondanza che inevitabilmente modifica il modo di...
Avete mai sentito parlare del termine "Ama i tuoi nemici?" Probabilmente il miglior rimedio possibile per combattere le "antipatie" e le cattive relazioni: inviare amore. Sì, hai capito bene, "invia amore". Per mesi sono stato "ingabbiato" da una situazione in cui il...
Sei intrappolato in casa tua fino a quando non è chiaro se sei stato infettato dal coronavirus? Non disperare! Per quanto fastidioso, la quarantena in casa ha i suoi vantaggi: puoi già iniziare a goderti tutte quelle cose per le quali non hai mai tempo come fare una...
L'essere umano, lo sappiamo, tende ad essere abitudinario. Questo è da una parte un bene perché permette di semplificare la gestione di una serie di gesti quotidiani, ottimizzando l'uso di energie fisiche e mentali liberandole per dedicarci ai compiti più complessi,...
Ormai il Coronavirus è sotto i riflettori globali, ma c'è un personaggio secondario in questo drammatico momento che minaccia di mettere fuori scena il cupo protagonista: la paura. Noi esseri umani sin dall'era primitiva in cui eravamo cacciatori e raccoglitori di...
A questa domanda la maggioranza risponde parlando della propria dieta alimentare, a volte con un semplice aggettivo (bene, male, frugale, disordinato, poco, troppo...), a volte con dettagliata descrizione della filosofia che guida le scelte in merito. Ma nutrirci con...
Quando ci dicono: "Ma non essere vanitosa!" o "L'uomo vanitoso non ha valori veri.", cosa intendono esattamente? Quando comunichiamo spesso crediamo che il contenuto del messaggio sia uguale per chi lo lancia e per chi lo riceve, ma in realtà molte volte il...
Spesso durante i nostri corsi di Autostima a Milano e Roma, conosciamo splendide persone che lamentano il fatto che "grazie" all'educazione dei propri genitori hanno sviluppato un'insicurezza di loro stessi tale per cui adesso che sono adulti hanno dei problemi di...